大连的葛先生，最近又罹患胃病了！
就连葛先生自己也记不清，这是第几次因为严重胃痛入院诊治了。虽然每次用药之后，病情状况都能得到一定减轻，但过不了多久，又因为生活和饮食的不注意，而再度复发了。
对此，主治医生也是颇感无奈，直言如果葛先生“管不住”自己的嘴，服用多少药物也都是治标不治本。毕竟对于胃病来讲，治疗只占2分，而调养则占据了8成。
胃不舒服的人，劝你少吃4种食物
1、高糖食物
棒棒糖、果汁饮料、蛋糕等食物中含有大量的糖分，也是大家公认的甜食，而胃不好的人是不可以食用这些食物的，因为这些食物会在胃内进行发酵变酸，会使胃内的酸度增高，刺激胃黏膜，伤害胃，特别不能空腹吃这些食物，不仅对胃造成伤害，还会促使肠道菌群环境出现紊乱，使体内的血糖浓度增高，造成身体营养不良。
2、胀气食物
诸如一些红薯、芋头、土豆等，都属于高纤维素的胀气食物，这些食物如果在白天适量服用，倒还好些，但是如果在晚餐或者睡前时过量服用，则会加重胃部负担，对于一些胃部不好的人们来讲，则更需谨慎在意，平时对于此类食物摄入，一定要有所节制才好。
3、久放调料
不管是花椒、八角、肉桂还是其他的香辛料，其实都有一定的储存期限，若是放置太久，则会导致其中产生一些*樟素类的物质。这种成分不仅具有致病性，更具有显著的致癌性，长期服用会导致胃部黏膜上皮细胞受损，不仅会诱发胃病，更会增加身染胃癌的几率。
4、辛辣食物
在冬天时，人们比较喜欢吃一些麻辣烫、小火锅等，不仅能够驱寒保暖，而且口感也确实不错。但是这种辛辣重口饮食，对于胃部黏膜来讲，却会造成难以想象的严重伤害，会导致细胞脱落速度加快，在新生速率不足的情况下，就会使得胃部的防御机制大打折扣，从而增加罹患胃病、肠炎的几率。
对于已经罹患胃病的人们来讲，若想促进病情康复，不仅要留意上述食物节制，更要多采取一些养胃方法，才能更利于胃部健康的持久保障。