铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，具有很好的额补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。
含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。
丁香茶，主要作用就是养胃，调理胃寒。适合所有人饮用，能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性，从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果
尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，还可防治癌、胃癌、食管癌及各种肿癌等功效。
红茶属于发酵茶，茶性更加温和，喝点温和的红茶有助于消化。
野生小种红茶特级四盒g
茶的刺激性小，在秋冬换季的时候，还能起到驱寒保暖的作用，更有利于身体健康。
蜂蜜是天然的养胃食品，其含有丰富的营养价值，可以抑制胃酸的分泌，从而减少对胃黏膜的刺激，温和不刺激。
普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，特别适合有便秘困扰的女士，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。
青柑普洱口感清爽，能改有效保护胃黏膜，慢慢养好胃。
红枣有健脾和胃的功效，可以放在食物里做辅料，也可以煲汤，还可以将红枣煮水来喝，治疗慢性萎缩性胃炎，是很滋补的一种食品
可以治疗饮食不慎所引起的胃炎，具有很好的养胃护胃功效。除此之外，对胃病患者是很好的食物。
蒲公英根茶的药用价值也很高，含有丰厚的维他命B,以及锌、钾、铁等丰厚的矿物质。
用蒲公英泡水喝，它既能杀灭抑止幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤，对改善胃病有很好的疗效。