随着宝宝的不断长大，会从之前的母乳或是人工喂养到慢慢添加辅食，儿科专家都建议，孩子在出生后的第6个月后，就可以添加辅食，这时家长的喂食方式就会变得多起来，可有些方式并不可取，很可能会伤及到娃的肠胃。
宝宝添加辅食后，家长最好避免这3种喂食方式，别伤娃肠胃于无形
1、给宝宝经常吃汤泡饭
有的妈妈为了节省时间，减掉吃一口饭喝一口汤的环节，干脆直接把饭泡进汤里，给宝宝吃汤泡饭。汤泡饭就是用一些菜汤加入米饭，这样子看上去好像既有营养又方便，好像是一个不错的选择。
其实并不是这样的，经常吃汤泡饭容易导致胃病。汤泡饭包含水分较多，饭会比较松软，很容易吞咽，因此咀嚼时间减少，食物还没经咀嚼烂就连同汤一起快速吞咽下去。
所以就导致了胃消化没有经过咀嚼的食物花费的时间更多，消化身体的能力也会更多，长期以往胃超负荷工作就会生病。所以建议父母最好告别这种方式，不要给宝宝吃汤泡饭，父母应该多一些耐心，一口粥、一口菜分开喂食比较好。
2、纵容孩子用手抓饭
很多家长认为孩子还小，喂饭的时候孩子用手抓也没什么大问题，觉得孩子这样能多吃点。却不知，孩子的手平时在地上、玩具上会接触到很多细菌，用手抓着吃饭，不仅不利于健康，严重的还可能会导致腹泻等肠胃问题。另外这样还可能会导致孩子的认知缺陷，认为用手抓饭是正确的方法，不利于孩子的成长。
3、第一口辅食是蛋*
许多专家认为，宝宝第一口辅食应该是婴儿米粉，这种米粉在普通米粉基础上加了铁等营养素营养更均衡致敏性也更低，虽然蛋*也是很好的补铁和锌的食物，但由于宝宝消化吸收和肠胃接受能力较差，建议在添加疏果后再添加。现代研究证明推迟添加易过敏的食物，并不会减少过敏的发生，但最好还是米粉添加一段时间后，再添加蛋*。
怎么做才能让宝宝爱上吃辅食？
1、饮食多样化搭配，激发孩子的进食兴趣
孩子是否对某种食物感兴趣，往往取决于食物是否“色香味俱全”。因此，在食物的外观上，家长可以多下一些功夫。比如说，在摆盘的时候，选取不同的食材，摆成孩子喜欢的卡通样式；把孩子喜欢的食物和不喜欢的食物混合在一起，同时注重荤素搭配；让孩子自行挑选他喜欢的餐具。这些小细节，都能够激发孩子的进食兴趣。
2、吃饭时间和大人同步，建立规则
宝宝吃辅食的时间会越来越和大人的三餐同步，比如7点、12点和18点。我们要注意控制他的进餐时间，差不多每次在20分钟就可以了，时间久了就可以让宝宝形成习惯。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的*金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，