麻辣鹌鹑：鹌鹑味甘、性平，入大肠、心、肝、脾、肺、肾经；可补中益气、清利湿热；主治浮肿、肥胖型高血压、糖尿病、贫血、胃病、肝大、肝硬化、腹水等多种疾病。鹌鹑蛋富含优质的卵磷脂、多种激素和胆碱等万分，对人的神经衰弱、胃病、肺病均有一定的辅助治疗作用。
油豆腐塞肉：油豆腐、肉馅为主料，口感甜中带咸，鲜香美味。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食！
蒜苔炒肉丝：准备好猪肉和蒜苔，还有胡萝卜，食材准备就绪，准备葱末，姜丝，猪肉切丝，胡萝卜切丝，蒜台切段，锅中倒油，加入姜丝，葱末，倒入猪肉丝，煸炒至肉丝变色，倒入蒜台，翻炒均匀，倒入胡萝卜丝，鸡粉，盐，翻炒均匀就可以出锅啦，方便美味！
荷叶糯米鸡：荷叶糯米鸡是广东早茶里的传统名点之一，相传起源是解放前广州的夜市，最初是以碗盖着蒸熟而成，后来改为以荷叶包裹。古代糯米鸡以糯米、瑶柱、虾干粒，或去骨的鸡翼等作馅料精制而成。
红烧鲫鱼：鲫鱼，一提到它想起来的应该就是鲜美可口。尤其是鲫鱼汤非常的诱人。同时，由于鲫鱼特殊的营养价值，它对人体的帮助也是非常多的。鲫鱼味甘，性偏温，具有利水消肿、益气健脾、通乳的功效。
白果肚子松茸多鲜土鸡汤：白果、猪肚、松茸、*参、竹笋与温补的鸡肉同冶一炉，补益价值更为明显，益精强肾、补益肠胃，且味道鲜美、易于消化，是不可多得的冬天温补高汤！