水果是我们日常饮食结构中必不可少的组成，在冬季各类新鲜蔬菜减少的情况下，通过吃水果补充身体需要的维生素和膳食纤维，是非常重要的。
不同的水果的营养成分不一样，适合的人群也各不相同。有些人身体本身患有糖尿病、痛风、胃炎等慢性疾病，如果吃水果时不加选择，反而会加重患病情况。
随着生活水平的提升，大家的胃每天受到大鱼大肉的“滋养”，开始慢慢变得娇弱，有些甚至出现疾病症状。胃部疾病是上班族很常见的一种病，虽然不算是大毛病，但痛起来真的能让人生不如死。今天我们就来说说，患有胃病的朋友，有3种水果不适合多吃。
1、慢性胃病患者，不适合吃猕猴桃：
传统中医认为：猕猴桃属寒，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里，胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
2、慢性胃病患者，不适合吃红枣：
红枣分鲜枣、干枣，鲜枣维生素C含量高，一般建议生吃，可以保证其中的维生素C不受损害。
对于干枣来说，维生素C的含量已经所剩无几，所以不存在生吃保留维生素的说法，特别是对老人、儿童、女性等胃肠道相对脆弱的人群。
因为鲜枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。熟食对胃肠道的负担相对更小。
3、慢性胃病患者，不适合吃山楂：
说起山楂，很多人还没吃到，光是想着就觉得酸甜可口，再用冰糖等配料制作成冰糖葫芦，更是让人欲罢不能。山楂的营养十分丰富，含有蛋白质，维生素C、铁、钾、磷、果胶、有机酸类、*酮类等多种对人体有益的营养成分，且食疗效果特别好。
山楂虽好，在食用的时候要注意两点，一方面不要空腹吃过多的山楂，山楂中含有大量的有机酸以及鞣酸，会与人体中的蛋白质发生反应，出现腹部疼痛的症状。
另一方面，如果胃部不好的人群，吃山楂一定要适量，避免胃部出现不舒服的症状，甚至是加重病情，每天吃一个两个就可以了。
另外冬季天气寒冷，水果也是冷冰冰的。不少人，尤其是孕妇与孩子吃生冷的水果可能会出现腹胀或腹泻等胃肠不适的现象，大家吃水果的时候也可以试试煮着吃。
比如香蕉煮着吃，就很不错。香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。体质偏于虚寒者，最好避之则吉。
胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。但一旦我们把香蕉煮熟，香蕉“性寒”的缺点就完全消失了。
大家冬天都喜欢吃哪些水果？不妨在下方留言中告诉我们。