由于在平时的生活中不注意良好的生活习惯和饮食规律，就可能会使人容易患上胃病，如果患上胃病，就会很难治愈，并且反复发作，严重影响到人的正常生活质量。所以，如果出现胃病时也不要乱吃药，因为大部分的胃病都是需要好好调养的。想要养胃，除了在平时的生活中养成良好的作息习惯，在饮食方面可以多吃以下3种食物，因为这3种食物可以有效的修复胃部黏膜，能够很好的预防和治疗各种胃部疾病。
胃病别乱吃药，要靠养！多吃3种食物，可能会改善多年“老胃病”
1、南瓜
南瓜是我们平时生活中经常吃到的食物，它里面含有丰富的果胶和维生素。如果经常吃的话可以有效的修复胃部黏膜，同时能够减少食物对胃粘膜的刺激，从而能够有效的为人体起到护胃养胃的功效。
2、面条
面条是我们生活中经常吃到的面食，它有很好的养胃功效。特别是对于一些胃病患者来说，如果经常吃面条还可以有效的中和胃酸、促进消化，对人的胃部健康是特别有帮助的。
3、坚果
坚果类的食物里面含有丰富的营养物质，如果经常吃可以为身体提供大量的营养成分。同时对于一些胃病患者来说，如果在平时的生活中适量的吃一些坚果，可以对人体起到健脾养胃、润肺的功效，对人的身体健康是特别有帮助的。
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