胃病在现在的生活节奏来说，是一种很常见的身体疾病，尤其在年轻人身上，工作压力和学习压力逐渐升高，越来越对年轻的人也出现了胃病的困扰，经常会有胃部不适的情况，平时需要我们加以重视，别不在意。
提到胃病，很多人会将它和幽门螺杆菌的感染联想起来。的确，现在很多胃病的出现都是与幽门菌的感染有关，或许早期数量不多，肠胃的不适并不严重，但是随着人们的忽视，这类病菌将会在体内快速繁衍升值，不仅影响自身的健康，还具有传染性，能够危害到身边的人的健康，因此，清幽门的工作是比较重要的。那么，我们应该从哪方面入手呢？
中医提醒：幽门螺杆菌感染，厨房3种食物是“祸根”，早知早受益
1、辣椒：
很多家庭喜欢吃辣，做饭的时候总是避免少不了一顿辣椒，甚至有的家庭每道菜都会添加很多的辣椒或者其他的辣椒制品。但是肠胃不舒服的人来说，吃辣无疑会让身体不适更加一层。辣椒种含有的辣椒素进入肠胃中之后，会对胃粘膜造成破坏，胃的保护能力变差之后，病菌更容易侵害到肠胃。所以说若想养好胃，平时少放一些辛辣食物，采用清淡饮食的方式。
2、盐：
厨房中常见的一种调味品，在现在的饮食条件来说，很多人吃饭的时候少不了放盐，但是盐放太多也会对胃造成损害，尤其是一些腌制食品中，添加大量的亚硝酸盐，对肠胃损伤更大，腌制食品中含有的盐分进入人体之后能够产生致癌的成分，经常食用就会导致胃癌的出现。
3、剩菜：
厨房里面，不少家庭会在当天没有吃完饭的时候将饭菜储存起来，放进冰箱里面，留作第二天的早饭，但是医生却建议，尽量不吃隔夜菜，如果当天没有吃完的饭菜倒掉即可，保留的时间长了之后，饭菜中会产生大量的细菌和真菌，进入胃中很容易引起肠胃不适。另外，由于经过一晚的保存，菜中很多的营养成分都消耗的差不多了，并不会有多少有益的物质。因此晚餐尽量少做一点，避免浪费或伤害肠胃。
如何养护肠胃，保护胃黏膜健康，拒绝幽门螺杆菌？
医生指出，养护肠胃是需要我们长期坚持的工作，平时多吃一些养胃的食物或者营养素——益藻多素，能够修复受损的胃粘膜，滋养肠胃，同时幽门螺杆菌的感染者也可以辅助这一营养素帮助细菌的清除。
益藻多素是一种清幽养胃的营养补充素，他里面含有的岩藻多糖和植物乳杆菌进入肠胃中之后，直接作用于胃部，修复受损的胃粘膜，并能够帮助抑制幽门菌的活性，清除幽门菌。并添加有天然养胃良方猴头菇粉，也能够滋养肠胃，呵护胃部健康。
除了即使补充营养素之外，多喝牛奶也能够缓解幽门螺杆菌带来的不适，纯牛奶进入肠胃中之后能够依附在胃黏膜上，减少幽门菌对其的损害。