胃病是吃出来的，这并非危言耸听，胃三分治，七分养，也有一定道理，保持好的饮食习惯，及时根除幽门螺杆菌，定期坚持胃镜，能让现有的胃病也远离你！下面这3种食物一定要坚持吃！
1；多吃大蒜，大蒜中富含大蒜素，能抑制幽门螺杆菌，从而间接预防胃癌，大蒜素还能直接抑制胃壁细胞的恶变，研究发现，喜欢生吃大蒜的地区，胃癌发病率会比较低，但是如果有消化性溃疡，则最好不要吃大蒜。
2；多吃蘑菇，香菇，木耳，金针菇等富含调节免疫力的多糖，免疫力提高，使得身体识别突变细胞的能力增强。
3；多吃水果，苹果，梨，火龙果，猕猴桃中富含叶酸，维生素A，维生素C和维生素E，它们具有抗氧化，清除氧自由基的作用，同时也有利于预防幽门螺杆菌，降低胃癌风险。