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胃对我们来说可以说是后天之本，那是人体重要的器官之一，他的主要任务是帮助我们把所摄入的食物进行消化，当胃液与食物充分的融合在一起的时候，就能够达到消化以及吸收食物的作用。胃的健康多数与我们日常进食的食物有关，你的健康有直接关系着身体的健康状态。所以说从某个角度来说胃好了，其身体状态就会好很多。如果胃不好，甚至出现了胃病的话，就要从日常的饮食开始调理。在夏天不妨常吃这2种食物，帮你有效恢复肠胃能力。
胃病需三分治七分养，不妨常吃这2种食物，帮你有效恢复肠胃动力。
1.秋葵
秋葵也是近几年比较流失的一种蔬菜，他的外表看起来跟辣椒非常的相似，但是却没有辣椒的口感。会比较的健康，其实秋葵中还有黏黏的汁液，它的汁液组成部分，大部分都是粘性的糖蛋白。这些东西包括果胶和多糖，对于肠道蠕动能力相对较慢的人来说，可以更好的促进消化，在一定程度上能够保护肠胃的黏膜，对很多女性来说，还能够对皮肤起到滋润的作用。
2.山药
这又是常见的蔬菜之一，在食用山药的时候，会感觉到山药里面黏黏的汁液，这就是山药多糖，这种成分可以在一定程度上达到养胃的功效。对于已经受损的胃黏膜来说，还能够对它进行修复。
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