最近很多人问我，为什么胃病总是好几次都治不好？药物不是对症下药吗？其实对于胃病，治疗和培养都很重要。这是因为胃壁细胞具有很强的再生功能，能很快修复自身，所以胃病也需要三分治、七分养。
胃有分泌胃酸、消化酶的功能，还能产生蠕动，帮助消化食物。所以如果我们的胃有问题，就会出现不同的功能障碍，身体会产生各种不舒服的症状。
治疗胃病，饮食非常重要。在治疗期间或我们的胃病治好后，如果不重视饮食方法，胃病很可能久治不愈。饮食上注意这几点，胃会越来越好。
一、少吃刺激性食物食物，避免烟酒。冷热刺激，酸油辛辣刺激性的食物，浓茶、咖啡等饮料都对胃黏膜有刺激，在我们的日常生活中千万不要吃。食材方面：建议多吃韭菜、竹笋、培根、粗粮等食物纤维多、质地粗的食物，容易对胃黏膜造成机械损伤，请勿食用。
二、适量少食多餐。有消化性溃疡的患者可减少进食，有效减轻溃疡疼痛。但是，让我们不要过分强调少吃多吃。因为食物进入胃里本身就很刺激。因为多餐会促进胃蠕动次数的增加，胃分泌的胃酸胃蛋白酶增加，对溃疡的治愈反而没有帮助。
三、喝牛奶不养胃！有胃病的患者不建议喝太多牛奶养胃。这是因为牛奶中含有的蛋白质和脂肪会刺激胃壁产生更多的胃酸，加重胃痛症状。
四、多吃容易消化的清淡饮食。患有胃病的人，初期可以选择米、粥、面等容易消化的食物，但长期喝粥会出现进退两难，导致胃消化功能下降。因此，建议多吃清淡、普通的饭菜，多使用蒸煮的烹饪方法，避免醋拌、煎炸、炒菜等。
五、细嚼慢咽，放慢进食速度。我们吃饭的时候，请试着用牙齿仔细咀嚼食物。这可以代替胃的部分功能，胃的蠕动不是很频繁。平时暖肚子，注意不要太累，饭后2小时后做适量的运动。
六、保持稳定情绪。保持良好的心情对胃病的恢复非常有利。因为我们的心情会干扰胃肠神经。例如，当我们陷入焦虑、紧张、恐慌时不觉得饿，是因为感情扰乱了神经的正常功能。