胃病是胃相关疾病的统称，习惯上是指胃炎和胃溃疡疾病，主要表现为饭后饱腹、胃脘部疼痛、反酸、暖气、恶心、呕吐等胃部不适症状。引起胃病的原因有很多，饮食不卫生，长期吃过于刺激的食物、经常熬夜和劳累、精神压力过大、应用抗菌药物或其它疾病，都可导致胃病。胃病不仅引起我们的不适，也极其影响着我们的生活，胃病患者经常是有很多食物不能吃的，而这个美食盛行的年代，不吃是很痛苦的一件事，所以我们要保护好自己的胃，远离胃病。现在给大家分享几种天然的养胃食物。
1、蒲公英
相信大家对蒲公英都很熟悉，蒲公英是一种常见的中药材，清热解*，消炎止痛，而且还有养护胃的功效。蒲公英可以帮助清除幽门螺旋杆菌，增强胃肠黏膜的作用，经常喝对防止胃炎有一定的效果。除此之外，百香果还有美容养颜，生津止渴，润肠通便的功效。
2、百香果
百香果香味四溢，味道可口，在东南沿海地区很常见，易于生长。百香果的超纤维可以深入肠胃的最细微部分，能通过活性基因，吸收体内有害物质将其彻底排出，并和改善肠道内的菌群构成。起到保护肠胃不吸收有害物质的屏蔽作用。经常吃一些百香果能够增加胃部饱腹感，还能减少对其他高热量食物的摄入。
3、紫甘蓝
在吃蔬菜沙拉的时候，经常会看到紫甘蓝，其实紫甘蓝不仅美味可口，也有养胃的功效。紫甘蓝含有一些抗生素的成分，能帮助杀灭并减少胃部细菌，可缓解胃溃疡和12指肠炎造成的腹痛，是一种天然的抗生素。但要注意的是，皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者不能吃紫甘蓝，对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病不宜吃。
吃是人生的一大乐趣，少了这一乐趣人生会减少很多趣味，你会错过很多独特美味的味道，少了很多舌尖上的感受，而胃病患者往往是会少了这些乐趣的人，他们不能吃很多食物，所以我们都要养护好自己的胃，身体健康是最重要的，是革命的本钱。希望上面提到可以养胃的食物，适宜吃的人，都能吃起来，健康起来，保护好自己的胃，做一个健康快乐的人。