很多时候我们并不是不懂养护胃而故意伤害自己，都是因为工作环境、生活习惯、饮食习惯、养生方式等等都有关系，胃病是慢性病症，困扰着很多人，所以在很多人眼里养胃成了治病的过程，其实养胃跟治疗性质不同但是并不矛盾，因为有些食材属于药食两用，既可以作为食补也可以作为食疗来搭配使用，比如我们最熟悉的山药、红枣、枸杞等，几乎去购买山药的人都知道山药的药性和食补作用，今天专门通过四点总结说一说山药对于有胃病的人，应该如何食用效果比较好？
第一点：胃病应当预防为主
山药味甘、性平，不燥不腻，入肺、脾、肾经，健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚等多种功效，经常喜欢抽烟喝酒的男性都有小胃病，常吃山药好处多，秋冬季节是各种胃病的高发季节，遇上下雨、天冷的天气，爱喝酒的许多烟酒男性的小胃病又犯了，不想吃饭、灼热、胃部疼痛等实在让人很难受，胃病三分靠治，七分靠养，不光是爱喝酒的男性这样，其他的人有胃病的情况都差不多，不懂的保养，造成胃病的病因也很多，除了烟酒之外，还跟平时的生活习惯有关系，主要表现在饮食方面和生活规律，经常吃冷冻食物、剩饭剩菜、辛辣刺激、熬夜、暴饮暴食、烧烤夜宵等都会造成胃病，许多人都是有了胃病之后觉得难受才