一，辛辣的务必得忌了，不忌了癌变的机遇增大。
二，酒得忌了，不忌了，不只胃弗成了，连带胆囊、肠道、胰脏，一同竣事。
三，太烫的，得忌了。否则就烫坏了，烫出癌了。
四，茯苓、山药也许吃。最佳打粉煮粥吃。也许用把茯苓、干山药、干百合打粉，煮粥喝。或许用鲜百合、莲子、银耳、大枣，煮粥也也许的。炎天或认为烧心的，也许喝荷叶粥(冬季没有荷叶，干荷叶也行，用藕煮粥做汤，关于缓和不适感，希奇有扶助)。
五，搞点代茶饮，是也许缓和病症群的。例如易胀满的，玳玳花5g山查5g佛手花5g泡水喝。胃寒的，佛手花5g、苏叶3g、藊豆花5g，泡水喝。
五，肉得吃，不吃没养分。然则不要太油腻，软炸里脊、鱼香肉丝、溜肉段、响油鳝糊等等，能不吃就不吃了。炖牛肉、牛肉羹、猪肚汤、猪肚粥、羊肉萝卜汤都能喝的。
六，瓜果也许吃，怕冷的龙眼荔枝芒果吃吃。认为易烧热的，梨、猕猴桃、葡萄吃吃吃。桃属于和平，也也许吃吃。总之，量得本身把控。
七，黑木耳也许吃，希奇是认为烧心发烧的。因含有洪量的碳水化合物、卵白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等，对维持胃成效有扶助。
八，元宵、汤圆、年糕、驴打滚、姑苏糕团，进入就别吃了。粘腻碍胃，吃了易犯病。
九，三七也许吃，按时服用，装胶囊服用有益于下咽。一天一次，屡屡3g，宜按骨气服用。
十，艾灸也许用，然则屡屡不必过久，一个穴位灸五至至极钟就行。屡屡灸二三穴便可。
十，揿针也许贴，法子点击贴贴揿针胃胀腹胀。
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