莲藕养分价格充盈，浑身都是宝，藕节能够医治出血病征，莲子能够医治失眠心悸，荷叶能够医治高血脂，莲须能够医治淋症。更首要的是莲藕特别可口，烹调方法多种各类，是不少人青睐的一种美食。
中医觉得，生藕味甘，性寒，具备清热生津、止呕止渴的成果；熟藕性温，能够起到活血化瘀，对女性强健是很好的。尚有养胃滋阴、健脾益气的成果，是特别不错的食补佳品。
秋季吃藕是个特别不错的筛选，并且莲藕在做法上也有着特别多的筛选。莲藕与这4种食品搭配，形理解涌现这几个变动。
1、莲藕配核桃仁
核桃中含有充盈的不饱和脂肪酸，能够下降血液中的胆固醇和甘油三酯。因而对高血压患者来讲是一个很好的食品。莲藕配核桃仁。可起到活血破淤的影响，对女性闭经方面有很好的医治功效。
2、莲藕配猪肉
藕片炒猪肉是不少人喜爱的一路美食，原来这两者搭配不单相当可口，对人体也是大有裨益的。莲藕配猪肉荤素搭配，具备滋阴养血、健脾养胃等成果。适当于医治乏力、干咳等症。
3、莲藕配生姜
生姜味辛性温，具备散寒解表、温肺止咳的影响，莲藕配生姜，能够清热生津、补益脾胃，对心烦口渴、吐逆不只起到很好的疗效。
4、莲藕配粳米
粳米滋味甜美平淡，烧饭可能煮粥滋味都很不错。经常食用莲藕粳米粥的话，能够升高人体免疫力，增进血液轮回。对胃病、痔疮等疗效有着特别不错的医治功效。
以上即是莲藕搭配4种食品的不同成果，结尾再暗示众人一下，莲藕性凉，因而肠胃成效较量弱、脾胃虚寒者不宜食用，不然会加剧肠胃承担，对形体形成侵害。
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