谷雨是二十四节气中第六个节气，也是春季最后一个节气。谷雨后气温升高，病虫害进入高繁殖期，农家驱凶纳吉；春海水暖，渔家谷雨祭海。此外，民间还有走谷雨、食香椿、喝谷雨茶、祭祀文祖仓颉等风俗。
谷雨时节，降雨增多，早晚寒凉，空气湿度大，湿邪易入体。需适量增减衣物，避免淋雨受凉，饮食宜清淡，谨防湿邪入体引起关节炎、脾胃不调、皮肤过敏等失衡症状。
谷雨时节常见的失衡表现：
01
感冒
谷雨前后，天气虽以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，而且南北温度差异较大，人们极易感冒。所以，谷雨前后，人们早晚外出要注意添衣，不可忽视大意。
02
过敏症
“雨水生百谷”，谷雨前后，百花渐次开放，这时，人们须预防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。有过敏史的人要避免与过敏源接触，减少户外活动。
03
慢性胃炎
“谷雨”作为春季的最后一个节气，这段时间正好处于春夏交替时节，同时也是胃病的易发期。胃病患者在这个时节尤其需要注意保暖，切忌因为天气回暖贪吃冷食而“伤”了肠胃。
04
风湿
谷雨后空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境，容易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状，对于各类关节疾病患者，如风湿性关节炎患者，更应引起足够重视。
05
抑郁
春季，精神容易犯困，多与抑郁有关。中医看来，春季抑郁是肝郁所致。肝气不疏，郁结不畅，会导致气血淤滞不畅引起周身气血运行紊乱，其他脏腑受干扰而导致疾患发作。
为了避免在谷雨时节您出现以上失衡，日常可以使用亿草养生节气调理方，借助天序，天人合一，改善体质，调理失衡！
亿草养生节气调理方：
雨生百谷，健脾畅中
7点：元阳2、五阳2、老姜汤1
17点：元阳2、一阳2、白水或白糖水
21点：元阴2、三阴2、乌梅汤1
节气灸选穴：命门（洛书）、中脘（河图）、劳宫（中土）。
灸前：元阳、三阳、五阳各2~3支
灸后：一阳、四阳、元气各2~3支
谷雨节气之时，如果有出现以下失衡情况人群可以选择调方：
01
在局部地区，雨水过多，气候应温而反凉。在此气候影响下，平时心肾阳虚之体，易于感受寒邪，多表现恶寒发热，无汗，肢冷，烦燥，泄泻，胸闷、气短，心悸，唇舌紫暗等失衡。养生调养时宜温阳益气，散寒解表。
这类心火藏象系统失衡的人群可以在7点的方子增加两支二阳，21点的方子增加两支二阴，因为二号元阳宝的功效为：温心阳、益心气、暖形肢。二号元阴宝的功效为：养心血、安心神、美容颜
变方为：
7点：元阳2、二阳2、五阳2、老姜汤1
17点：元阳2、一阳2、白水或白糖水
21点：元阴2、二阴2、三阴2、乌梅汤1
02
在局部地区，气候温热，少雨多风。在此气候影响下，若为肺阴不足之体，火热易刑肺金，多表现发热、咳嗽，盗汗，胸痛，喘息，咯血等失衡。养生调养时宜清热润肺，止咳平喘。
这类肺金藏象系统失衡的人群可以在7点的方子增加两支四阳，21点的方子增加两支四阴，因为四号元阳宝的功效为：温肺阳、防感冒、祛湿痰。四号元阴宝的功效为：滋肺阴、祛皮*、除粉刺。
变方为：
7点：元阳2、四阳2、五阳2、老姜汤1
17点：元阳2、一阳2、白水或白糖水
21点：元阴2、三阴2、四阴2、乌梅汤1
03
温畅肝气，调和肝脾。季节和季节的转化靠脾土，年跟年的转化，依靠的是肝木。木运太多之年“必先岁气”，要养肝调肝，预防调养肝木的失衡。春季应温养肝木温升。肝主疏泄，调畅全身气机。避免《内经》中“逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”的情况出现。
肝系统失衡的预防主要以情志为主，肝主疏泄，喜调达，恶抑郁。肝主筋，血管一类有弹性的都属于筋的范畴。今年木运太过，也会影响心火。最近心脑血管问题多发。调畅情志，适当活动，拉伸筋也会有助于肝主疏泄的功能，调达预防肝木系统的失衡。
这类肝木藏象系统失衡的人群可以在17点的方子增加两支三阳，因为三号元阳宝的功效为：升肝气、温筋脉、胆气足。
变方为：
7点：元阳2、五阳2、老姜汤1
17点：元阳2、一阳2、三阳2、白水或白糖水
21点：元阴2、三阴2、乌梅汤1
谷雨时节，小儿调理方健脾祛湿是关键，同时注重温煦诸阳，温暖五脏，使元阳充足。
基本方：
7点：元阳1、五阳1、白水或白糖水
21点：五阴1、白水或白糖水
若是小儿晚上有盗汗的情况，可以在晚上增加四阴。因为肺主宣发、主肃降，外合皮毛，而四号元阴宝具有滋肺阴、祛皮*、除粉刺的功效，可滋阴降火敛汗。
变方：
7点：元阳1、五阳1、白水或白糖水
21点：四阴1、五阴1、白水或白糖水
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