不能和*瓜一起吃的食物有那些？大家应该注意一下，很多人经常一起吃！*瓜是大家比较喜欢的食材，尤其是很多女性朋友特别喜欢吃*瓜，因为它有抗衰老的效果，而且还有部分女生喜欢用*瓜做面膜，能够为自己的皮肤补水！而且*瓜里面还有很多的营养成分，经常食用会给我们身体带来好处。
*瓜拌猪头肉
食材准备：*瓜2根、鸡蛋2个、花生米1小碗、洋葱1个、木耳适量、香菜2棵、盐适量、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、白糖1汤匙、陈醋1汤匙、米醋1汤匙、生抽1汤匙、湿淀粉半汤匙、
做法步骤：
1、准备好所需材料，木耳提前用温水泡发好，再把木耳撕成小朵、把蔬菜清洗干净，沥净水分。
首先用刀背*瓜把*瓜拍裂，再从中间顺长切两半，再斜刀把*瓜切成块待用。*瓜用拍的方法，可以使*瓜更入味。
2、洋葱用手掰成块，香菜切小段、大蒜切末。
3、锅加水烧开，下入木耳焯水1-2分钟，将木耳捞出，放在凉开水中投凉，捞出沥净水分待用。
4、锅加油，冷油下入花生米小火炒制，将花生米炒熟，将花生米盛出晾凉待用。
5、将鸡蛋磕入碗内，搅打均匀，加入湿淀粉，搅拌均匀，蛋液里加入湿淀粉，煎出的蛋饼不容易碎。
6、不沾锅里，不要放油，直接倒鸡蛋液进去，转动炒锅，把鸡蛋液转成一张薄薄的鸡蛋饼，待蛋液凝固，将鸡蛋饼揭下来，晾凉，再把鸡蛋饼切成块。
7、将*瓜、洋葱、木耳、鸡蛋块、香菜、蒜末一起放在深一些的容器内，再加入香油，辣椒油、盐、白糖、米醋、陈醋、生抽，用筷子翻拌均匀，再下入炒好的花生米，翻拌均匀，盛出装盘即可。
总结：
*瓜和下面这些食物不能一起吃，大家应当注意
1、辣椒里面富含丰富的维生素C，不过*瓜中有一种特殊的营养物质，能加速维生素C的分解，所以当*瓜和辣椒一起食用时，会降低维生素C的吸收，影响辣椒的营养价值。
2、*瓜性味甘寒，而花生米多油脂，一般来讲，性寒食物与油脂相遇，会增加其腹泻的可能性，所以不能在一起吃
3、*瓜里含有一种分解酶，它会破坏其他蔬菜中含有的维生素c，西红柿里面含有丰富的维生素c，二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，就会被*瓜中的分解酶所破坏，就达不到补充养分的效果了
常吃*瓜会给我们身体带来什么好处？
1、*瓜里面含有硅和硫着这两种营养物质，有脱发困扰的人可以多吃一些*瓜，因为*瓜里面含有的这两种物质能够促进头发的生长，还会让头发变得更加柔顺，并且常吃*瓜，指甲也会变得更加光亮！
2、*瓜里面含有一种叫做酶的营养物质，这种物质可以提高人体新陈代谢水平，还能够起到抗氧化的作用，富含的水分也很多，所以对于女性来说，保养皮肤是非常好的！
3、*瓜里含有开环异落叶松脂素、落叶松脂素、松脂素三种木脂体，能够有效地降低卵巢癌、乳腺癌、前列腺癌和子宫癌等多种癌症的风险。
4、*瓜中水含量高，里面的水分可以改善粪便的稠度，预防便秘，此外*瓜含有丰富的膳食纤维，有助于调节肠胃蠕动，重要的是*瓜中含有可溶性纤维类型果胶，可以帮助增加排便频率。
不能和*瓜一起吃的食物有那些？大家应该注意一下，很多人经常一起吃！如果您觉得*瓜做法还不错，欢迎收藏起来学着做，或者是将爱佳美食分享给更多的人学习！
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