出现这些症状要警惕
1、食管症状表现为胃内容物进入食管，引起反酸、烧心、嗳气、反食、腹胀、上腹痛、吞咽困难、胸痛、背痛等症状。2、咽部症状反流物到达咽喉部，引起咽部异物感、反复清嗓、声音嘶哑、慢性咽炎声带小结等。3、耳鼻口腔症状主要表现为反流物到达口腔、鼻腔或中耳，引起口酸、口苦、口臭、牙酸腐蚀、慢性鼻炎、流鼻涕、鼻后滴流、耳鸣、反复中耳炎、听力下降。4、气管肺部症状反流物进入喉、气管和肺部，引起咳嗽、咳痰、胸闷、憋气、哮喘、支气管扩张、肺炎、慢性阻塞性肺病、肺纤维化等，甚至发生喉痉挛窒息危及生命。得了胃食管反流病
该注意啥？
●忌油腻、甜食、辛辣食物；●别吃完饭就躺下，睡前1小时不宜再进食，白天进餐后不宜立即卧床；●牛奶营养丰富，其中的酪蛋白、乳清蛋白等都易消化，蛋白质还可中和胃酸，适量吃点苏打饼干对减少胃液分泌和中和胃酸也有一定好处；●抬高床头，将床头抬高15-20厘米，衣着宽松，保持大便通畅，控制体重等。预防胃食管反流病
这几点要做到
1、戒掉不良饮食习惯戒烟，戒酒，少饮浓茶和浓咖啡。饮食宜清淡，酸、甜、辣等风味浓郁的食物要少吃。还要控制好体重，严格控制高脂肪，高蛋白及高热量食物的摄入。2、饭后不做这些事不能吃完后就平卧躺在床上看书看电视。睡前1小时不要吃东西，尽可能排空胃中食物，从而减少胃酸的反流。3、穿衣别太紧不要穿过紧的衣服，如紧身内衣之类或是将皮带束得太紧，因为腹压过高也会加重反酸症状，而且束缚太多，不利于胃开展工作将食管排空。4、保持情绪稳定人在恐惧与焦虑的情况下胃酸分泌减少，而愤怒时增加，抑郁、绝望时胃酸分泌率减低，影响消化功能。事关你的健康，转发提醒更多人！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇