何谓饭水分离阴阳食疗法？
饭水分离是根据人体对应日夜变换的阴阳消长，区分食物和水的食用，阶段性减少食量的神秘食疗法。这和一般广为人知的食疗法是不同层次的方法，实际上可说是将我们的肉体改善为永生体质的绝对法则。
宇宙的包罗万象依循著阴阳的法则，形成春夏秋冬四季。因此人体也会根据昼夜时间变换阴阳，换言之，一定有根据内部气血循环区分干的食物（阳）和水（阴）的原理。
饭是阳的食物，水是阴的食物，如果人体阴阳协调，常生病的体质就会恢复自然治愈力，快速老化的体质就会散发出身体活命的气韵。当然这是健康长寿的基本。实现不老长生的理想才是阴阳饮食法真正的目的。
旺盛的食欲是维持健康最原始的欲望表现。追求美味、享受美食是人生一大乐事，也能成为生命的原动力。然而凡事都有一体两面，食物可以维生，也能招来死亡。
人类无法克制食欲，无分别的行动和习惯性的思考，让肉体的细胞犯下无法抹灭的错误。经常犯这种错误的肉体，老化加速且病恹恹只要是稍微了解阴阳法则的人，就会感叹不分时间无节制吃喝的现代人的行径是多么大的错误。
对大家而言，重要的不是吃什么食物，而是在什么时候吃，彻底遵守时间的规范，是保障长生的饭水分离的核心。即使是一小块面包，甚至是一滴水都要配合支配宇宙万物生命体的循环来享用。
不管吃多好的食物，不管多么规律的锻炼身体，到了80至90岁人体的细胞就会站上老化的巅峰。执着于没有节制的饮食习惯，只想靠优质的营养素和运动保持健康，对身体有害无益。
实际上，刚开始执行饭水分离饮食法，吃早晚一日两餐少食修炼的期间，不需要额外的运动，因为无论吃什么食物，都能将体内的废物和*素排出体外。配合清晨四点起床，正是旺盛的阳气韵流动之际，就会产生源源不绝的活力。当然一般人不是运动选手，早上不需要做流汗的剧烈运动，只需要做些轻松的运动和体操，将沉睡的细胞唤醒即可。
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饭水分离肠胃病实践篇：有肠胃病的朋友，只要遵循一日3餐法，或者一日两餐的早晚餐方法，各种不舒服的肠胃病就能快速恢复。
饭水分离不仅仅对肠胃病效果不错，对其他疾病效果也非常不错。这篇文章，我们说说治疗胃病的注意事项。
需要注意的是
1.在实践饭水分离的时候，必须规律吃喝，不能今天三餐，明天两餐的不规律吃喝。否则会加重病情。
.比较严重的胃病不要吃午晚餐，午晚餐对于胃病的恢复比较慢。
3.有严重的湿气，并且严重的胃病，可以先实行吃炒饭的早晚餐饭水分离3至15天，吃炒饭时候不能吃蛋类，面食，甜食，猪肉。等到胃部基本恢复正常，想要转三餐可以吃三餐。
4.前期的饭水分离，可能七天内胃部疼痛不舒服，只要认真执行饭水分离就不用担心，症状会消失。
5.任何时候饭水分离出现过份燥热烦躁，莫名其妙的反复流鼻血，莫名其妙燥热无力，不明原因的反复低烧，可能预示着你陷入了极度阴虚阳亢，因为阳气提升太快，阴液跟不上，有脱阳的危险。这样的情况。自己购买：麦冬40，玄参15，生地*0，煮水喝。待到症状解除可以停止喝药。
下面这个检查单，是一个胃部肿瘤病人跟稻草老师治疗，用经方加上饭水分离一日两餐法，大概四个月胃部肿瘤消失。医院医生，简直难以置信。当然后面的一点炎症，已经不需要喝药，饭水分离巩固一段时间就能痊愈。
由于中医治病，必须辩证论治。一人一方，千人千方，所以药方并不适合公开。
（懂经方的朋友可以参考）组方思路是：辩证下来少阳症，主方选用小柴胡，气滞和淤血非常明显，加上化气滞和淤血药物，再加上化散结药物。只要我们的中医师学会了正确的辩证论治，阴阳表里寒热虚实弄清楚了，治疗这个病不难。
为了更好的普及饭水分离和中医方面的实用知识，稻草老师会在周五，周六，周日。晚上19:30一0:30，抖音直播（抖音号daocaozhongyi），传授饭水分离的正确使用方法。有时候也会