我国的饮食养生智慧,古而有之,源远流长。饮食结构要合理,讲究均衡,不可偏颇,符合时令,达到膳食营养的均衡。
我院非常重视幼儿的饮食健康,根据季节的变化制定科学、合理、平衡的幼儿营养食谱,根据不同年龄所需的营养素不同从而调整食物的结构,不断完善幼儿膳食的营养模式,每天为幼儿配备呈现一份营养又可口的食物。
欢迎点开我们的美食小世界,一起来看看吧~
周一Monday
上午点心:苹果
中餐:大米饭
香芋焖排骨
油焖生菜
肉末蒸蛋
午点:蒙牛原味酸奶
红糖枣碎花卷
周二Tuesday
上午点心:五香花生
中餐:大米饭
五彩肉粒拌饭
虾皮炒冬瓜
蘑菇肉片汤
午点:小米南瓜粥
周三Wednesday
上午点心:哈密瓜
中餐:大米饭香干黑木耳烧肉
红椒圆白菜
枸杞淮山肉末汤
午点:肉末煮年糕
周四Thursday
上午点心:鹌鹑蛋
中餐:红米大米饭
香菇烧鸡肉
蚂蚁上树
百合雪梨肉片汤
午点:珍珠肉丸
周五Friday
上午点心:火龙果
中餐:大米饭
肉末双花
蒜香海带丝
胡萝卜玉米筒骨汤
午点:金领冠配方牛奶瑞士卷
这就是下周的幼儿食谱分享,希望小朋友们每天都吃得开心吃得丰盈~
美食小科普——香芋香芋,又称地栗子,学名为美洲土栾儿,表皮*褐色,肉呈乳白色。具有洁齿、防龋、预防胃病、增进食欲等功效。香芋含有丰富的蛋白质,可以保障人体各项活动所需,补充能量。香芋中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等等各种营养元素。
1.洁齿防龋香芋所含的矿物质中,氟的含量是比较高,具有很好的洁齿防龋、保护牙齿的作用。
2.预防胃病常食用香芋,还可以帮助调节体内的肠胃环境,尤其是胃酸过多引发的胃疼,可有效的缓解。
3.增进食欲香芋含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲、帮助消化。
编辑:章冰玉
供稿:杜恒波
审稿:张洁
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