“我五六十岁的时候就被查出有胃癌病症，而且还做了胃癌根治术、姑息手术，也曾接受过化疗、放疗手段，但我从来没有把自己当成是一位病人。”面对记者采访时，93岁的臧振涛院士如是说。
胃癌患者可以活多久？
根据临床数据统计表明，胃癌早期患者经过积极有效的治疗和调理，五年生存率在90%以上，而一旦发展到中晚期，则存活希望会直线下滑。整体来看，胃癌患者活过5年的几率约在8%~12%之间。所以臧院士在查出胃癌之后，依旧保持着相当乐观的心态，在他看来，“胃癌不可怕，可怕的是人们丧失了生存的希望和求生的意志。”
多运动对于胃癌防控有哪些好处呢？
积极参加运动锻炼，可以增强自身免疫力和胃部各项功能的稳定运转，从而有助于人们收获更好的身体状况和促进体内各项功能的平稳运转。不管是对于胃病患者还是胃癌患者而言，都能在很大程度上起到改善病情、控制病症的效果，进而有助于胃部健康的保持和恢复。染癌之后，臧院士每天都会坚持一个小时左右的锻炼时间，数十年如一日，才使得癌症状况得到了较为有利的控制。当然除了运动之外，还有一些生活调理手段也是非常必要的。
93岁院士胃癌后反思：运动养胃不是王道，还需坚持2点，劝牢记
1、保持良好心态，保障规律作息
中医理论认为，经常爱思虑伤脾胃，经常生气伤肝，肝横逆犯脾，间接导致脾胃功能减弱。胃癌患者应保持心情舒畅，减轻焦虑情绪，树立致病信心。尤其进食时要心情愉快。高院士在日常生活中，不仅注意了好心态的保持，而且对于日常的作息习惯也非常在意，从未晚于23点入睡过，而且不失眠、睡得香。
2、每日补充“绣杆菌粉”小零食
在日常食谱中也要合理添加一些绣杆菌粉，其中的多杆菌、多糖、蔓越莓提取物等成分，对于胃部的功能状况可以起到很好的修复和改善提升作用，有助于胃病的及时脱离，和胃健康的持久保障。
在坚持食补绣杆菌粉的情况下，还能促进胃部各项机能和身体各项功能的平稳运行，有助于人们收获更好的体魄状况。
另外，对于胃癌患者而言，若想避免癌灶的进一步扩散加重，日常的饮食习惯也是需要尤为在意的地方。导致脾胃功能减弱的食物主要有熏制、腌制、烧烤、生冷食品。所以日常生活中要尽量避免。防止胃病、胃炎和其他多项身体疾病的发生，有助于胃动力的改善、提升，对于食物的运化分解也具有积极有利的促进作用。
另外，以下2件事也要多加在意
1.注意用餐卫生
用餐环境或者餐具状况如果不够清洁，也会容易使得幽门螺杆菌之类的致病菌趁此来犯，进而诱发和加重胃病状况。
2.一日三餐要规律
养成规律的饮食习惯，不要过饥过饱或者漏服一餐，对于胃部健康的保持也会非常有利。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意--为您推荐--胃癌是怎么来的？提醒：3种肉总不忌口，胃可能会被“整垮”胃是“沉默器官”？消化科医生：胃癌不沉默，身体4个信号应留意62岁男子被查出胃炎，医生嘱托：这1“菌”泡水，或能半月缓解！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇