很多人都知道，喝粥、吃面养胃，但事实上，喝粥并不是治疗胃病的万金油。
医院脾胃科大科行*主任，国家中医脾胃病重点专科学科带头人*穗平认为：由于每个人的病情不同，真正可以用粥来养胃的，只有这两种人！
肉糕肉糕，升级版午餐肉（婴儿可食）猪里脊肉、鸡蛋、芝麻酱、玉米淀粉、葱。补铁又补钙，蒸着吃不上火！试试双重蛋白质的完美搭配！做出来的午餐肉非常软面、好嚼，味道也很好吃。准备食材，如图，一次的量。加了点芝麻酱在肉馅里面，先提高下整道辅食的钙含量，同时它还能让肉馅变得更顺滑。将猪肉块儿放入搅拌机中搅拌成细腻的猪肉泥，肉馅搅拌好之后，变得非常细腻了。如果你用的是纯瘦的里脊肉，就需要在肉馅里面加一点点植物油，来让肉馅变得顺滑。把芝麻酱混合30g左右的清水搅拌均匀，变成稀一点的酱汁。在肉馅中加一点肥肉、一点植物油或者少许清水，目的都是为了让它蒸出来的口感不柴。在肉泥中加入少许葱花和芝麻酱酱汁，放入适量的玉米淀粉，加少许淀粉是为了帮助肉馅成型。用筷子将肉泥混合均匀，一边搅拌一边加入20g左右的清水，加入清水可以让肉泥变得更加嫩滑，吃起来口感不会发柴，清水要分几次加入，这样可以让肉泥更好的吸收水分。在搅拌时如果发现白色的肉筋，一定要把它给挑出来！在碗的内壁上刷上少许核桃油防粘，这样容易脱模。放入搅好的肉泥，然后用勺子背将表面压实并抹平，勺子可能会比较容易和肉泥黏一起，所以抹平之前可以用勺子蘸一点水。在肉泥上直接打上一个鸡蛋，想让太阳一样的蛋*乖乖呆在肉泥正中央，可以在肉泥中间用勺子按一个小坑，这样蛋*就能稳稳的站在中央了。蒸锅中的水烧开，再放入蒸肉糕，蒸25分钟把肉糕和蛋都蒸熟透即可。肉糕蒸好后，稍微晾凉，就可以轻松脱模，再切成小块就可以给宝宝享用了，但是成人版午餐肉配方里是需要加盐的，这是唯一区别。一顿吃不了的情况下，可以把剩下的部分冷冻起来，但上面的太阳蛋不太适合冷冻，化冻后口感会发生变化。此配方是升级版午餐肉，可以作为10+婴儿辅食，也可以大人享用，但是成人版肯定得依据个人口味加盐。红薯泥曲奇超简单的宝宝营养辅食红薯、奶粉、鸡蛋、低筋粉、黑芝麻。红薯泥曲奇烘焙的出现满足了很多吃货的需求，而宝宝的辅食也跟随脚步融入到烘焙。这款饼干无糖无油，打破传统饼干的那种脆，但没想到香香甜甜的红薯却带出外硬内软的奇妙口感。快给你家宝宝也准备一下营养零食吧！红薯洗净削皮、切片。红薯片放蒸锅上，中火蒸熟。蒸熟后压成泥，加入奶粉和低筋粉，翻拌均匀。加入一只全蛋继续翻拌，如果太湿可以适量加入低粉。然后加入黑芝麻，继续翻拌均匀。装进已放入裱花嘴的裱花袋里面。在已垫油纸的烤盘上挤出曲奇状红薯泥。烤箱上下火度预热10分钟，放入红薯泥曲奇烘烤30分钟即可。成品图成品图鸡肉泥宝宝辅食鸡肉泥鸡胸肉、盐、葱、姜。很多宝妈都担心自己孩子营养不够，想着给加些肉。首先，肉类要达到月龄再添加，否则会给孩子造成消化负担，其次，初期一定要以肉泥的形式，买来的罐头食品，很多都是含有防腐剂的，而且一大罐，打开后吃不完就浪费了。自己在家制作，安全又卫生，食物的来源也有保障，最好的一点，就是使用辅食盒保存，一点都不会浪费。欢迎