食全食美·幼儿食谱
食，
立在金字塔底端，
支撑着宝贝们的健康成长、快乐生活。
食，
不仅为满足宝贝的生理需求，
更要食之有趣。
为此红十幼精心安排了
新学期第一周的营养食谱，
宝贝们会吃到哪些美食呢？
我们一起来看看吧~
第一周营养食谱
9月1日（周二）
早餐：牛肉面、五香鸡蛋加餐：牛奶、小班蛋*饼干午餐：白米饭、可乐鸡翅、蚝油平菇午点：香蕉、小班蛋*饼干晚餐：手撕饼、小炒羊肉、象牙汤
9月2日（周三）
早餐：奶*餐包、八宝粥、肉沫*豆加餐：牛奶、小班蛋*饼干午餐：红豆饭、香酥鸭脯、蒜蓉西兰花午点：珍珠果、小班蛋*饼干晚餐：百才包、溜肉片、飘香紫菜
9月3日（周四）
早餐：扬州炒饭、五彩鸡蛋羹加餐：牛奶、小班蛋*饼干午餐：玉米饭、金方?牛肉、锅塌菠菜午点：火龙果、小班蛋*饼干晚餐：红薯饼、椒香鸡块、大骨萝卜汤
9月4日（周五）
早餐：凤梨酥、小米南瓜粥、炒彩丝加餐：牛奶、小班蛋*饼干午餐：绿豆饭、红烧排骨、地三鲜午点：哈密瓜、小班蛋*饼干晚餐：牛肉小包、柳叶汤
第一周
菜品推荐
地三鲜
土豆土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果，是胃病和心脏病患者的优质保健食品，还可以降脂降糖，美容、抗衰老等。
茄子茄子的皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。
青椒青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。
营养功效：
治胃癌、抗衰老、降低胆固醇、保护心血管、缓解疲劳、解热、镇痛增加食欲、帮助消化、净化血液。
写给爸爸妈妈的话
老师们每天不断鼓励，尽量让孩子吃完每一份饭菜，不留下剩饭剩菜。我们红十幼的每一位教师都在努力，共同帮助孩子养成良好饮食习惯。
希望爸爸妈妈们在家也要督促幼儿不挑食、不偏食，养成良好进餐习惯。同时，爸爸妈妈们在家也要用心为宝贝们制定营养食谱哦！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇