一周食谱
星期一
点心：蛋*苏打饼干
中餐
主食：扬州炒饭
副食：番茄鸡蛋汤
番茄所含的维生素C和维生素B比柑桔和柠檬还高，特别是它含有的胡萝卜素和维生素P，对治疗高血压、肾炎和胃病有良好的疗效，并能促进幼儿生理的新陈代谢。
点心：三色鲜肉馄饨
星期二
点心：真巧夹心饼干
中餐
主食：奶香馒头
副食：鲜烩面包鸡
鸡肉中不仅含有丰富的蛋白质，胆固醇的含量也比较低，鸡肉肉质细腻，利于消化和吸收，并且还能促进宝贝生长发育。同时肌肉的消化率高，很容易被人体吸收和利用，还有增强体力可提高免疫力。
点心：香蕉橘子
星期三
点心：切片蛋糕
中餐
主食：红豆米饭
副食：五彩仔排
冬瓜蛋花汤
冬瓜含有除色氨酸外的其他7种人体必需氨基酸，其中包括儿童特需的组氨酸，谷氨酸和天门冬氨酸含量也较高，还含有鸟氨酸和Y-氨基丁酸；营养丰富而且结构合理，营养质量指数计算表明，冬瓜为有益健康的优质食物。
点心：八宝粥
星期四
点心：牛奶味注芯饼干
中餐
主食：咸香花卷
副食：时蔬筒骨面
香卤鸡蛋
猪筒骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。蛋白质、微量元素和维生素含量高，猪筒骨中丰富的骨胶原蛋白,是软骨组织的有机成分,能改善骨质疏松。
点心：牛奶面包
温馨提示
如果您的孩子有过敏的食物，请家长们及时告知班级老师！欢迎家长们对我们的食谱提出宝贵的建议~！
冬季已经来临，大朋友和小朋友们都要注意冬季饮食卫生哦，切记暴饮暴食哦！
扫描