一日三餐，午餐要吃好，但早餐和晚餐也同样重要，尤其是胃病患者，早餐和晚餐一定要注意饮食。因为胃病不像感冒发烧，它是慢性病，需要长时间的调理才能恢复健康。胃病很痛苦今天给大家推荐一款在营养师内部广为流传的养胃粥，仅需两步便可制作成功，但对于胃病的治疗有着很好的辅助作用。婆婆也是多年胃病，吃药不见效果，营养师给她推荐了这款粥，坚持早晚喝了两个月，现在身体恢复的很不错。养胃粥食材：50g粳米、8个红枣、20g莲子做法：1、用温水将莲子泡软，去掉莲子内部的芯，把粳米淘洗干净，红枣洗干净。2、粳米、红枣、莲子放入锅内，加适量的清水，先用大火煮开，在转用小火熬成粥即可食用。胃病患者早晚食用这款粥，不仅能养胃健脾，更能预防缺铁性贫血的发生。
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