胃病饮食

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TUhjnbcbe - 2020/12/25 15:25:00
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所谓“老胃病”,其实就是时间长了、一直都治不好的胃病。

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很多朋友都有这样的经验,胃不舒服的时候,赶快找点药先吃上,解决表面症状后感觉,这胃病不是挺好治疗的吗?可惜,这是治标不治本,只是缓解症状。

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那么日常我们该如何养胃护胃呢?

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苹果能健脾补气,对胃口也比较好,并且能够生津润燥,能够调节肠胃功能预防便秘,比较适合于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等。

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油麦菜中含有丰富的营养物质,这些营养成分对胃癌有着一定的预防效果。

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而且油麦菜中的粗纤维能够促进肠胃蠕动,加速排出体内积累的垃圾和*素。

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花生是我们生活中比较常见的一种食物,营养物质非常丰富。

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胃不好人的人平时不妨多吃一些花生,可以帮助我们修复胃黏膜,达到养胃护胃的作用。

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茯苓是一种健脾益胃的好药材,大家都知道,脾胃是相连的,如果脾很差的人,一般对胃也会有很大的影响,所以平时经常泡一点茯苓喝,能够修复受损的胃黏膜,保护好胃部的健康。

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酸奶是很多人喜欢的一种饮品,它是一种比较养胃的食物。

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因为酸奶中富含大量的有益菌,不仅容易消化吸收,而且可以中和胃酸,有助于保护胃黏膜。

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紫甘蓝外表看上去非常的漂亮,可以引发人的食欲,而且这种蔬菜还有一个称号就是“自然界抗生素”,长期服用这种蔬菜,能够抑制胃部细菌的生长,还能保护胃黏膜不被破坏。

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