山东白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/140611/4403318.html近日，中国青年网社对全国名大学生围绕饮食习惯话题，进行问卷调查。结果显示：近5成大学生不能坚持每天吃早饭，近半数学生有过暴饮暴食，超4成学生有偏食挑食习惯，超3成学生饮食观念为“想吃什么就吃什么”，近8成学生饭后不运动，近4成学生因为饮食习惯曾患肠胃病。图为大学生吃早饭情况比例。中国青年网记者李华锡制图近5成学生不能坚持每天吃早饭“我吃早餐的频率比‘偶尔’还低。”新乡学院大三学生陈扬告诉记者，这学期开学以来他只吃过两三次早饭，都是在家被父母“拉”起床去吃，而平时在学校，他几乎不吃早饭。而不吃早饭的原因，是上课时间紧和想睡懒觉，且没有养成每天吃早饭的习惯。记者在调查中发现，与陈扬有着相似经历的大学生不在少数，有47.28%的受访者表示不能坚持每天吃早饭，且不吃早饭的原因主要是时间紧、睡懒觉、没胃口。除此之外，47.05%的受访者表示有过暴饮暴食等不良饮食习惯。“总有想犒劳自己的时候。”上大学后，林伟会因为事情过多、任务繁重、压力较大而暴饮暴食，也会因为长期高强度学习、工作后放松下来而暴饮暴食，还有时他会无理由地想吃很多东西。图为大学生饮食观念比例。中国青年网记者李华锡制图超4成有偏食挑食习惯王樱是枣庄学院学生，每天用餐以主食和蔬菜为主，不喜欢吃肉。在日常饮食中，她会排斥猪肉等大多数肉类。“我喜欢吃青菜、西红柿，肉类里只有鸡肉和鱼肉会吃一点点，其他的接受不了。”据调查数据显示，42.75%大学生有挑食偏食习惯，34.47%的大学生饮食观念为“想吃什么就吃什么”。武汉晴川学院学生李弘文就是典型的“想吃什么就吃什么”。他说，吃饭时只会考虑自己喜欢吃什么，“我就属于随心所欲的那种，为了想吃的东西能跑遍全城。对我而言，每天都会吃到自己想吃的，一想到学习工作后能吃到好吃的就特别开心。”近4成学生因为饮食习惯曾患肠胃病本次调查结果显示，38.91%的受访者因为饮食习惯问题而引起过肠胃疾病。平顶山学院皮茜茜是奋战在考研战斗中的一员。今年暑假留校复习期间，因饮食不规律而突发急性肠胃炎，让她痛苦不堪。“胃超级疼，一个人哭得稀里哗啦去校外看病，全身都在发抖。”（应受访者要求，文中学生均为化名）图为大学生是否因饮食习惯而引发过肠胃病比例。中国青年网记者李华锡制图针对有一半大学生不吃早饭的情况，网友评论：基本属实！也有过来人发自肺腑地劝说：“早饭必须吃，曾经三年不吃，如今胃已经不好了。”不吃早饭有哪些危害？01引发胃病经常不吃早餐，会伤胃。如果人经常处于饥饿的状态，会降低对饥饿的感知能力，对胃肠造成损伤，严重时可导致胆汁反流、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。02引发胆结石如果不吃早餐，那么胆汁在胆囊里已经储存了12个小时以上，这个时候胆汁浓缩，如果再不把胆汁排到肠道，参与消化，就容易出现胆盐结晶析出，结晶析出就像滚雪球一样，慢慢地会变大，形成结石。03更易肥胖据美国消费者健康报告发布的美国马萨诸塞大学的一项研究发现，习惯性不吃早饭的人肥胖的可能性是一般人的四倍。04伤心脏英国诺丁汉大学的一项研究中，不吃早饭会暂时提高“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇，降低胰岛素的敏感性。理论上，这些变化可能会增加患心脏病和糖尿病的风险。05影响血糖一项美国临床营养杂志上的研究发现，和每天规律吃三餐的人相比，每天不吃早餐而只吃1~2餐的男性糖尿病风险会升高25%。健康的早餐应该怎么吃？你每天都吃早饭不？●最新！无锡跨桥侧翻事故已致3死2伤，多家公司发文否认有关联●40岁，退休？●胡润百富榜：马云李彦宏们身价都变了，但丝毫不影响我的排名来源：中国新闻网综合中国青年报、人民日报、健康时报、新浪微博等编辑：何颖责编：宋方灿预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇