孕期吃水果好处多,但是孕妇吃水果也是有讲究的;比如以下6种水果就是孕妈不能吃的;孕妈要注意了。
孕妇慎吃的水果:
1.山楂。
怀上之后,自己的胃口会有所变化,自己会变得喜欢吃酸的。酸的食物很多,比如山楂就是比较有代表性的酸性食物。不过山楂会引发女性的收缩,女性处于怀孕早期,不宜吃山楂,避免引发流产的问题。
2.桂圆。
桂圆是属于补血的水果。桂圆富含丰富的营养价值。从中医角度上分析,桂圆对于女性健康有很大的好处,还有安胎的。女性怀孕后,自己的体质可能是比较虚,然而桂圆是属于比较容易上火的食物,因此,身体比较虚的女性,不适合食用桂圆。
3.柿子。
秋季也是柿子丰收的季节。准妈妈们在水果选择中,要尽量少吃柿子。柿子中含有较多的鞣酸物质,这种物质容易引发结石的情况。柿子要是不成熟,也可能会导致不良的后果。柿子中糖分的含量也是比较高的,不建议准妈妈们多吃。
4、菠萝
第一:对菠萝过敏的孕妇,不能吃。吃多了还容易上火。这样会引起胎热。
第二:有胃病、肠道病的孕妇,也不能吃菠萝,这样会引起在怀孕期间出现溃疡和发烧,湿疹。
5.榴莲。
当女性怀孕之后,可能会食用一些比较滋补的食物,比如榴莲。榴莲中含有较高的热量,含糖量也是比较高的。因此,准妈妈们要少吃榴莲。榴莲吃太多,也可能会引发女性的问题。孕妇吃太多的榴莲,确实不适合。
6、杏
第一:杏在本草纲目中就有记载,杏是有滑胎的作用,所以孕妇不能吃。
第二:杏是热性物质,吃多容易上火,这样会造成拉肚子。
第三:杏吃多还会造成痔疮,造成胃病。所以孕妇不能吃。
孕妇吃水果有什么禁忌?
1、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
5、忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。