夏秋两季，是胃病的高发期。一旦出现了胃病的问题，许多患者都会深受其苦。而当今随着工作生活的压力越来越大，不健康的饮食作息、不合理的生活方式都是引起胃病的主要途径。这些长期的恶习会逐渐侵蚀我们的身体，会给胃带来巨大的伤害，甚至威胁我们的生命。所以，养胃护胃、预防胃病是关键。那么该如何预防胃病的出现呢？以下这些你或许可以试试看！
一、合理的工作
建议每天工作不要过度劳累，特别是本身就有一些慢性疾病的患者，更需要注意。要让自己的精神和情绪得到及时的释放和放松，懂得进行自我调节，不仅可以预防胃病的发生，还可防止多种疾病的侵蚀。在工作之余适当进行体育锻炼，例如散步、慢跑等都是比较好的运动方式，可提高自身抵抗力和免疫力，在一定程度上可减少胃病以及其他疾病的发作。
二、健康的饮食
在饮食上，需要做到规律饮食。一定要吃早餐，但不宜过多过杂。同时保证每日三餐的充足营养供给，在补充人体所需的营养的同时，还可以提高自身的抵抗力和免疫力，让机体的各个功能正常运转。同时，还需要减少生冷、刺激、油腻、辛辣的食物对胃部的刺激，如果长时间食用这些食物，可能会导致胃部功能下降，容易诱发多种胃部疾病的问题。类似隔夜饭这些不健康的饮食，能避免就需尽量避免，大多隔夜后的食物都会滋生出多种细菌和真菌，极容易引起急性胃炎、胃肠炎等胃部疾病出现。
三、及时地进行胃部检查
通常在我们胃部没有出现一些不适症状时，医院检查的。一旦出现了长期胃部不适的情况，那医院消化内科进行检查。医生会根据患者出现的具体症状，通过体格检查以及血常规、大便常规等检查，或是通过庞通ss琼脂培养基来检测引起自身胃病的致病菌类型，再对致病菌进行对症用药，可有效杀灭这些引起胃病的病原体，改善患者胃病的问题。