胃是人体重要的消化器官，要小心呵护，不然是很容易生病的。现代人生活节奏比较快，在饮食方面特别的不注意，总是觉得自己不会生病，结果受胃痛的折磨，去医院一查就查出了胃病。得胃病不是一天两天的事，是长久的不注意造成的结果。胃是比较娇气的器官，最怕你在生活中做以下这几件事。
胃最怕人做哪些事？
1、吃饭不规律
现代人生活节奏很快，尤其是一些上班族，忙忙碌碌的，经常忘记吃饭，经常饥一顿饱一顿。这种饮食习惯特别伤胃，容易出现功能性的消化不良，引发胃炎、胃溃疡。工作再忙也得好好吃饭，不然胃会受不了。起码要按时吃三餐，在该吃饭的时候吃饭。
2、吃饭速度太快
吃饭速度快确实可以节省一部分时间，对于忙碌的上班族来说，是一种看似很普通的饮食习惯。但是这样做对胃的伤害是很大的，吃饭速度快难免狼吞虎咽，食物没有嚼烂还是比较大的颗粒，就会增加胃的负担，影响胃动力。要给自己留出充足的吃饭时间，尽可能地降低吃饭速度，充分地咀嚼食物，分泌充足的唾液，减轻胃的消化负担，这样才是对胃好的事。
3、吃东西不卫生
很多人信奉这样一句话，就是不干不净吃了没病，不注意饮食卫生。这样做是很容易感染幽门螺旋杆菌的，而幽门螺旋杆菌是很多慢性胃病的发病原因，不注意饮食卫生就容易得胃病。吃东西不能太随便，要讲究饮食卫生，不吃发霉的食物，也不吃过期的食物。饭前便后要注意洗手，处理食材时要多多注意。如果家里有人感染了幽门螺旋杆菌，就要注意分餐，防止传染。
4、穿得过少
胃最怕着凉，它是一个对外界环境因素特别敏感的器官。如果胃部受到了冷空气的刺激，就会出现痉挛性收缩，胃部就会不舒服，会出现胃痛、恶心、呕吐的不适症状。现在虽然是夏天，但是还是不能穿得太单薄。尤其是腹部，不能受凉。室内如果开空调，应该多穿一件外套。露脐装不能常穿，太容易着凉了，胃部不舒适的概率会比较大。
5、滥用药物
生活中，有很多药物对胃黏膜有很大的刺激性，会损伤胃黏膜。在生活中不要滥用药物，服药时要遵循医嘱，服用对症的药物。如果服用药物之后感觉胃部不舒服，可以咨询下医生，可以改变服药时间，改成吃完饭以后，胃部有食物能后减缓刺激。如果还是没办法缓解，可以在医生指导下改变药物的剂型，或者直接更换药物，或者在服药的同时服用胃黏膜保护剂。
温馨提示
想要胃部不受伤害，千万不要做以上这几件事。要养成良好的饮食习惯，规律健康地吃三餐。养护胃部不能急于一时，这不是一天两天就能看见成效的事。如果医院检查一下，检查出来胃病要赶紧治疗，别拖延，小心拖延出严重后果。
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