相信很多人对胃病都很困扰，一犯胃病，上腹疼痛，恶心呕吐，那生活中我们吃什么能做到养胃？吃什么对我们的胃有危害呢？
早上吃早餐有胃病的当然要吃一些，养胃暖胃易消化的食物，如：
1、喝粥，小米粥有养胃的功效
2、喝一杯热牛奶，有助于中和胃酸的分泌
3、吃一些面包馒头等，经过发酵的食物更有利于消化吸收
有胃病的病人通常在早餐时建议不要使用一些煎炸以及过于油腻、过甜的食物。
因为以上食物可能会加重胃肠道的负担，胃病的症状同时过甜的食物可能会增加胃酸的分泌而加重未胃部不适例如反酸恐怖的烧灼感以及胃痛等症状。
通常有胃病的患者应该禁食一些清淡好消化的食物，避免饮酒以及辛辣刺激的食物，同时还应该注意养成定时定量进食，避免暴饮暴是可以少量多餐。
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