现在社会的发展非常的快，快得小编都跟不个脚步了。由于生活的加快，很多饮食健康的问题被我们抛弃了，所以就会出现胃部毛病，时不时就来一个痛。对于这个问题老年人常教育我们，经常喝粥可以养胃。那么他们说的话有科学依据吗？是否真的可以喝粥养胃呢？
养胃喝粥是否存在科学依据？
我可以肯定的回答这个问题！喝粥不一定养胃。有的人喝粥可以达到养胃的作用，有的人喝了粥反而觉得胃不舒服。所以喝粥养胃因人而异！
如果区分喝粥对胃有好处？
可以对胃病患者考虑，因为每个人的胃病是不一样的，所以才会出现有些人是不需要喝粥的。再加上不是所有人都有胃病，所以正常人喝粥是没有问题的。
什么类型的胃病患者不能喝粥呢？
适合喝粥的类型：
消化不良的胃病患者是可以喝粥，粥是比较容易消化的，再加上粥是稀食会导致唾液分泌减少，同时增加胃酸的分泌。
不适合喝粥的类型：
消化性溃疡、胃炎是不适合喝粥养胃的，由于会增加胃酸的分泌，因此喝粥只会增大对胃的伤害而已。特别要注意的是，胃溃疡愈合期间千万不要喝粥，最好是吃一些馒头、粗粮。
事实上，日常养胃护胃不一定要喝粥的，还有很多食物是可以起到养胃的作用，所以千万不要死在粥上面啦。
平时可以吃南瓜，它营养丰富具有很多果胶与维生素，可以起到保护胃黏膜的作用。特别是胃溃疡愈合期间最适合食用了。
养胃日常要注意食用油，因为胃病患者不可以乱吃油，最好的就是用植物油了。这里推荐大家使用山丝麻油。
这个山丝麻油是使用植物种子火麻仁压榨的。这个火麻仁本身就是一种药材，使用物理压榨更好的保存了它的药性，含有的亚麻酸、乙醇等对胃病患者有很好的养护作用。
亚麻酸可以保护胃黏膜，对于胃溃疡患者来说就是福音，可以更好的养护。加上乙醇对胃酸有中和的作用，可以减少胃酸的分泌，给胃黏膜又加了一层防护作用。