幽门螺杆菌，是胃内最重要的一种细菌。
幽门螺杆菌（Hp）是慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等多种疾病的致病原因，
幽门螺杆菌传染性极强，我国感染了高达59%。
那么，感染幽门螺杆菌，身体会出现哪些表现？
1、有口气、口臭
牙菌斑中也存在大量的幽门螺杆菌。
口腔中的幽门螺杆菌也可导致口腔感染，产生有异味的物质，表现为口臭，
或是幽门螺杆菌破坏了胃脏内的菌群，也会引起口腔异味。
2、反酸、烧心
幽门螺杆菌，会引起胃部的正常功能受到影响，致使胃酸分泌过多。
如果胃酸过多时，便会出现反复烧心，经常出现这样的表现，尽早检查。
3、上腹疼痛
长期出现饮食后胃痛或者是饱腹感强的情况，说明你的胃已经出现损伤。
医院进行检查，虽说幽门杆菌不会马上导致胃癌，但是对胃的损伤是非常大的。
如拖延的时间太长，就会引起炎症，溃疡等问题发生。
四件事会增加幽门螺杆菌的感染几率，你做好一个不做！
1、外出共餐
研究发现，在幽门螺旋杆菌的家庭中，患病几率高达60%。
幽门螺旋杆菌传染性极高，如经常外出就餐，并且我国多是共餐习惯，更是大大增加感染几率。
通过共同用的餐具，唾液等都会感染幽门螺旋杆菌。
2、暴饮暴食
饮食过饱，我们会加重胃肠道负担，消化不良。
胃黏膜上皮细胞的寿命很短，一般2-3天就会进行修复，若胃部长期处于饱胀状态的话，胃液会破坏胃部屏障。
一旦胃粘膜损伤，胃病就会很快“找上门”。
3、喜欢吃生食
一般超过60度，就可以杀灭物体表面的幽门螺杆菌。
但是很多人都喜欢吃生食，也一些生的食物，含有的细菌，病毒或更多，甚至存在寄生虫。
建议食物一定煮熟了在食用。
4、不注意卫生
保证干净卫生，是避免细菌病毒最佳的方式。
大人给孩子喂食的时候，不要用嘴巴试吃，同时家庭也要有自己的筷子和碗。
饭前勤洗手，不要与他人共用洗漱用具，牙刷至少3个月更换一次。
生活中，预防幽门螺旋杆菌，多吃三物，常饮四水！
1、大蒜
研究表明，每天吃大蒜可以预防幽门杆菌的感染及杀灭幽门螺旋杆菌。
主要是大蒜中含有的大蒜素具有良好的杀菌作用。
注意在吃大蒜的时候尽量让其接触空气或者是咀嚼的时间长一些。
2、山药
山药具有非常好的健脾养胃功效。
经常吃山药，可以促进胃的消化和吸收功能，有助于肠胃的健康。
感染幽门螺旋杆菌加大患上胃炎胃溃疡的风险，也增加吃山药，有保护胃粘膜的作用。
3、西兰花
西兰花中含有一种物质叫异硫氰酸酯，这种物质就是抑制幽门螺杆菌生长的关键。
研究人员发现，这种叫异硫氰酸酯的物质在抵抗幽门螺杆菌方面作用很强。
西兰花的嫩芽的异硫氰酸酯浓度很高，平时可以多吃。
1、姜水
中医认为，姜有清热解毒、温经散寒等功效，兼具温肺之功。
研究发现，姜汁中含有的二苯基庚酮类化合物，有很好的抗幽门螺旋杆菌的功效。
多喝鲜姜水增强组织自身生长及修复能力，对幽门螺旋杆菌引起的胃黏膜损伤有修复作用。
2、奶汁草水
古医书中就有记载奶汁草对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“奶汁草瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
同时，一些现代医学研究，也证实了奶汁草具有很好的抗菌作用，被称为天然广谱抗菌药。
3、卷心菜汁水
卷心菜，具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。
用其榨汁喝，可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛。
主要是卷心菜中，含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，护胃不受伤害。
4、莲子泡水
莲子，味甘性温，也是药食同源的食物，具有消炎杀菌、健脾养胃的作用，还具有修复胃部黏膜的作用。
如感染幽门螺旋杆菌，或是胃脏出现一些不适的表现，可以用莲子泡水喝，或者煮汤喝，有助于滋养肠胃，抑制有害菌的生长。