北京中科中医院 http://www.xftobacco.com/zxpt/我们的生活节奏越来越快，每天我们都是忙忙碌碌的，不知不觉患上胃病都不知道，同时因为长期饮食太不规律，严重都会从睡梦中胃痛起来。而且胃病还会反复发作，病因难除，慢慢就演变成了老胃病。那么日常该如何养胃呢？胃病反复“疼痛难忍”，常吃6种食物，消炎护胃，远离老胃病红薯胃不好的人平时可以吃点红薯，红薯中含有丰富的膳食纤维，经常吃一些，不仅易于消化，增加饱腹感，同时，还能促进肠胃蠕动，起到很好的养胃作用！大麦茶，大麦茶是一种健康的养生茶，他对于我们的肠胃也是很有帮助。起到很好的补钙养胃的作用。它可以很好的帮助我们肠胃修复损伤，提高我们肠胃的功能。山药吃过山药的人都知道山药表面有一层黏黏糊糊的东西，特别滑溜，而这种物质就是多糖，多糖对胃黏膜有一定的保护作用，因此平常多吃山药对胃部的健康非常有好处。秋葵秋葵的粘汁由粘性糖蛋白，果胶，多糖和其他物质组成。研究发现，秋葵的粘汁对胃粘膜有一定的保护作用。对于肠道蠕动缓慢的人来说，吃秋葵通常不仅可以缓解便秘，还有助于促进消化。杨桃杨桃可以很好的呵护胃黏膜，而且其果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。果汁还具有能促进食欲，帮助消化、治疗胃病的功效。猴头菌是非常珍贵的菌类食物。它生长在树干上面，它含有的特殊的成分能够在一定程度上抑制幽门螺杆菌的形成，对于胃病，胃溃疡有极好的疗效。因此，日常生活中，我们可以多吃。