第一,清淡粥
胃病患者要以清淡的食物为主。在日常生活中,可以吃很多的清淡的粥,有利于肠道的调养。
比如小米粥、山药粥、玉米粥等。但关键的是尽量避免吃刺激胃肠的粥,防止吃太咸的粥。
第二,南瓜
胃病患者能够多吃南瓜,炒熟南瓜来食用,还可以与梗米一起熬成粥。
南瓜含有果胶与维生素。果胶能排除身体内多余的毒素,具有身体排毒的功效。
南瓜也有保护胃黏膜、推动胃肠蠕动、消化、清除致癌物质的功效,特别适合胃病患者服用。
第三,温性水果
胃病吃什么好呢?胃病患者能够多吃温性的新鲜水果,能够为胃病患者补充必须的营养成分,不会造成胃肠不适感。
例如石榴、樱桃等水果可以多吃,但注意尽量减少食用凉性水果,以防加重胃部的不适。
第四,菠菜
胃病患者能够多吃菠菜,菠菜营养全面,能有效缓解胃病病症。
但是,一定要注意菠菜煮得绵软清淡才能够促进胃肠消化吸收。
这四种食材适合胃病患者服用。
胃病患者需要注意的是,吃的东西尽可能煮软烂,有益于胃肠消化吸收,推动胃肠蠕动。