现在得胃病的人越来越多，其中的主要原因是发现了幽门螺杆菌的感染问题。事实上，幽门螺杆菌可以在强胃酸的环境中生存并不断繁殖，直接对胃黏膜造成严重损害，导致胃炎、溃疡等问题出现。那么，幽门螺杆菌是怎么进入到我们的胃里呢？
幽门螺杆菌的感染途径有3种，哪一个都不能小看！
1.唾液接触
幽门螺杆菌能抵抗强胃酸，还能停留在口腔，与菌斑混合，所以我们的口腔会被细菌污染，在于感染者接吻或共餐时存在交叉感染的风险。
2.吃生的食物
虽然生食能带来饮食的美好体验，但其中也隐藏了大量的细菌，也可能有幽门螺杆菌。特别是很多人喜欢吃的刺身、生鱼片等等，这些都有很多寄生虫或细菌的，将会增加幽门螺杆菌进入胃里的几率。
3、不注意卫生
上厕所后或者吃饭前不注意洗手，手上残留了很多细菌，这就给了幽门螺杆菌传播的渠道，所以要养成好习惯，注意个人卫生。
胃病超怕“1种水”，经常喝掉幽门螺杆菌，口臭也就没有了！
感染幽门螺杆菌后，及时清除是关键。除了传统的药物治疗外，也可以使用食物治疗，比如火麻油，这种油在南方地区比较流行，用于养护胃部，清除幽门螺杆菌。
吃法：取一勺蜂蜜+一勺火麻油+一杯温水，调制成一杯养胃水，每天早晚饮用。
蜂蜜可以调节胃里的酸碱程度，减少病菌对胃部刺激，这样在一定程度上可以保护胃粘膜。而火麻油是一种养胃的植物油，它里面含有亚油酸、亚麻酸和卵磷脂，这些成分可以有效增强胃部免疫，阻止幽门螺杆菌继续繁殖破坏，修复受损胃粘膜，保护胃部，口臭、幽门螺杆菌都消失了。
清除幽门螺杆菌，坚持四个注意事项，对胃有益
1.定期消毒餐具
每天使用的碗筷餐具都与我们的健康息息相关，尤其是那些与唾液有接触的餐具，需要定期彻底清洗和消毒，这可以很大程度上防止幽门螺杆菌通过唾液的再传播。
2.少吃生的食物
没进过高温烹饪的食物可能会含有很多寄生物，这些细菌随着食物进入到胃里，对于本身就胃不好的人来说会加重健康问题，导致胃功能变差。
3.定期做胃部检查
定期检查你的胃部，看看是否感染了幽门螺杆菌，早检查早治疗。建议25岁以上的人每两年做一次胃镜检查，50岁以上的人每年做一次胃镜检查。
4.重视口腔清洁
口腔清洁方面不能敷衍，必须仔细清洗以清除杂质，长期残留只会滋生细菌。如果口腔里长了牙斑，那么将可能成为幽门螺杆菌的聚集地，不断滋生和食物发生反应，产生难闻气体，这也是顽固口臭的原因。