导语：随着经济的发展，人们的饮食观念开始发生改变，清淡饮食的习惯逐渐被人们抛弃，更多的人追求高质量饮食，每天摄入各种高油脂食物，给肠胃增加了负担，导致身体出现一系列不正常的现象。
我国的胃病患者正在逐渐增加，为何我国会出现这种现象呢？今天医生带大家了解一下有关肠胃方面的一些知识。
哪些原因，会诱发肠胃疾病？
1、药物作用
现如今由于人们的不良习惯，导致身体的免疫力与抵抗力开始逐渐下降，身体会逐渐感染多种疾病，为了改善身体的状况，人们只能通过服用药物来治疗。
正所谓是药三分毒，经常吃药会降低人体的免疫力，而且由于药物中含有部分毒性，长期吃药会给肠胃带来一定的损伤，有些人会有过类似的经历，吃完药以后伴随着腹泻的症状。
2、遗传原因
胃病其实也具备一定的遗传因素，如果家庭中长辈肠胃经常容易出现问题，那么后代的肠胃功能也会下降。
由于这属于先天性的肠胃问题，无法通过药物治疗，只能通过控制饮食来防止肠胃受损，对于这类人来说，可能在生活中会缺少很多的快乐。
3、缺少锻炼
随着社会竞争力的提高，现如今很多上班族的工作时间非常紧，外加工作比较劳累，很多人选择下班以后接着休息，然后第二天接着上班，这是一种错误的行为。
这种行为由于缺乏运动，肠胃的蠕动能力会下降，从而降低人体对于营养物质的吸收，慢慢的肠胃会出现病变。
4、不健康的饮食习惯
常言道所谓的病从口入，主要是指的便是人不良的饮食习惯，很多人在生活会存在喝酒、吃辛辣的食物、吃刺激的食物等等习惯，这些类型的饮食都会造成肠胃受损。
拿喝酒再举个例子吧，酒精在进入人体以后，随着消化道进入肠胃，胃黏膜受到刺激，会分泌大量胃酸，过量的胃酸会损伤胃黏膜，从而引起人体出现呕吐及腹泻的问题。
当然不仅仅是喝酒，一些高油、辛辣的食物同样如此，肠胃受损以后，病情会逐渐加重，如果不注意控制饮食，肠胃患上疾病的风险便会提高。
胃病不能吃“馒头”？
作为北方人，相信大家对于馒头并不陌生，馒头是北方人餐桌上的主食，而且有些时候，如果不吃馒头，只吃米饭可能会有一种吃不饱的感觉。
最近在网络上疯传一些有关胃病的问题，其中有一条是关于馒头的，内容为胃病患者不能吃馒头，这是真是假的呢？
其实这种说法是错误的，馒头比较松软，进入人体以后并不会给胃带来太大的负担，相反馒头中含有大量的碳水化合物及膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，慢慢的改善肠胃的状态，加快毒素与垃圾的排出，对于肠胃有一定的好处。
医生提醒：想胃好，尽量避开这“几物”
1、五花肉
由于胃病患者本身的消化功能比较弱，五花肉中含有大量的脂肪，进入肠胃以后无法及时分裂，会导致人体吹完呕吐的现象，同时会提高肠胃的负担。
2、咸菜
相信很多人早餐选择吃点小咸菜搭配其他的主食来度过，主要是是为了节省时间，但是这种方式不适合于胃病患者，咸菜中含有大量的盐分，会刺激肠胃黏膜，从而损害肠胃。
3、辣椒
许多人知道自己胃不好，但是依然选择食用辣椒，这便是为什么胃病治不好的原因，辣椒本身就会刺激肠胃，使肠胃发热，对于胃病不好的人，这种情况只会加重，从而出现烧胃的症状。
结语：胃病患者最好的方式还是应该选择清淡饮食，当然需要注意其他营养的摄入，慢慢的来改善肠胃的状态。
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