肠道作为人体重要的消化器官，不仅能吸收食物中的营养物质，更可以促进身体排除杂质。但根据数据显示，我国竟有肠胃病患者1.2亿。那到底是谁让我们的肠胃变得千疮百孔？专家指出以下4大恶习。
1、饮食油腻
长期吃高脂肪高糖分的食物，会给人体的肠道带来负担，使得肠道的细菌数量变多，导致肠道毒素不断产生，同时肠道的免疫力也会下降，主要表现就是身体发胖，引发炎症，增加糖尿病和其他疾病的风险。
2、乱吃保健品
现代人越来越