胃病很难根治，也不可能一次性治好，秋季也是胃病的高发时节，这个季节养胃的食物有哪些?如何养胃更健康无害呢?今天小编就来给大家讲讲养胃的食物
秋天天气逐渐由热转凉，空气中水分减少，易引发秋燥。经常会觉得口渴咽干、干咳少痰、皮肤干燥。适当食粥，则能和胃健脾，润肺生津，养阴清燥。在煮粥时，适当加入药食俱佳的食物，更具有益肺润燥之功效。
早上喝碗粥
秋风吹过，天气逐渐变凉，就连人的敏感脆弱的肠胃也会受到“牵连”。特别是体质虚弱的人，稍不注意会出现脾胃功能减弱等现象，而粥，正是此时调节脾胃最好的饮食。
秋季早上喝一碗粥是养生的最佳选择，胃肠在经历了一个夏天冷饮的“洗礼”后，脾胃功能就会减弱，再加上秋季风大气候干燥，稍有不注意就会感冒发烧，只要选择消化的滋补食物，让身体机能顺利适应从夏热至秋凉的过程，粥就具备了这个功能。
早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养。
蒲公英茶
秋季是养胃的好时节，没事多喝喝蒲公英茶可以帮你纠正胃肠病损，增强胃肠道黏液分泌能力，而且还可以很好的调理胃炎、胃溃疡。
小南瓜
南瓜性温，入脾、胃经。所以南瓜对于养胃很有好处。从现代营养学的角度分析，南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其中含的果胶可以保护南瓜有很好的养胃功效，保护胃部免受刺激，适宜于胃病患者。
椰枣
很多人因为吃的东西不对导致胃部受到刺激，各种胃病就出来了，而椰枣可以补中益气，还可以提高肠胃蠕动，不会对敏感的胃肠造成伤害，还可治疗胃溃疡，修复胃黏膜。
桂花茶
桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以暖胃止痛，修复胃黏膜，当然除了饮用桂花茶外，还可以将桂花、纯藕粉加白糖冲调成桂花藕粉，味美且开胃，适合胃不好吃不下饭的人。
石斛
石斛含有丰富的多糖类物质，食用可以在胃部产生一种保护膜，爱喝酒的朋友们可以吃一吃，适合能够减少酒精对胃的破坏，能促胃液素浓度升高，增强胃肠的消化能力，这样可以很好的保护胃。