胃病饮食

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TUhjnbcbe - 2024/8/31 0:14:00

前段时间,李大医院,检查结果居然是胃结石,大伯怎么都想不明白,虽然之前就一直有胃病,那也是很久以前没饭吃的时候遗留下来的胃病了,但是现在也没饿过肚子啊。怎么就胃结石了呢?

后期跟医生详细解说:主要是与后期所吃的食物有关,原来李大伯自己开了一家水果店,每天都会吃很多水果,特别是大枣,应季的时候走路都要放几个在身上。前阵子刚好是柿子的季节,大伯是天天吃,久而久之就变成了胃结石。医生说:胃病患者这4个水果不能吃,越吃越越伤胃。

民以食为天,那胃就是我们的最强助力军,我们所进食的食物进入胃部进行二次循环消化,为身体提供能量最重要的一步,但如现在而言,胃病的患者逐渐增多,而且不受年龄限制,所以总是会有消化不良、腹胀的情况出现,就会想着吃一些水果来帮助消化。但其实不是所有的水果都有利于胃部的消化的。以下这4种水果,越吃越伤胃,还是少吃为妙。

4种水果最伤胃,别吃了!

柿子有胃病的人群是不建议吃柿子的,因为柿子中的果胶和鞣酸,是不易被胃部消化的,而且鞣酸会刺激到胃壁导致分泌更多的胃酸,当果胶和鞣酸与胃酸,这三种物质相遇发生反应会形成胃柿石,会加重胃病的情况。

2.山楂

山楂虽然酸甜可口,同时可以促进消化,但并不建议胃病人群食用。山楂中富含的果胶和单宁酸会与分泌的胃酸发生反应,凝结成不溶于水的固体物,随着时间的推移,固体物就会形成结石,结石可导致胃出血、胃溃疡等疾病。

3.猕猴桃

猕猴桃富含维C和果胶,极受人们的喜爱,但猕猴桃中富有果胶和维C,这两种物质进食到胃部,会刺激胃部分泌出大量的胃酸,会加重胃部负担,引起反酸。猕猴桃在果类中属于寒性水果,长期食用可能会损伤胃黏膜,很容易引发腹痛、腹泻等情况。

4.大枣

大枣我们喜欢呀,皮薄肉厚,口感嘎嘣脆,很受人们的喜爱,但是大枣的皮是很坚硬的,虽然对于我们的牙齿来说是很脆弱,但是进食到我们胃部就像一把锋利的小刀子,容易滑坡我们的胃黏膜,让原先就有胃病的加重。

这四个水果是不建议有胃病患者的人群吃的,但有很多水果还是对胃有好处的,例如:苹果、橙子、香蕉、橘子等水果,平时需要避免生冷,冷冻的水果,以免对胃部造成不适。

建议:在患有胃病后,对于胃病患者来说:药物只能治标不能治本,在日常生活饮食中改善和预防,饮食需要以清淡易消化为主,同时需要避免烟酒。

日常2个习惯,对胃部友好

吃饭细嚼慢咽

对于现在的人而言,生活节奏太快,食物吃到嘴里咀嚼再进入胃部,咀嚼越细对胃的负担就越轻,所以一日三餐细嚼慢咽,有利于胃病的恢复,维护胃部健康。

不要吃刺激食物

胃病人群进食时要细嚼慢咽以外,还要注意不可进食太过于刺激,油腻的食物,因为对胃部的刺激太大,不利于胃部健康和恢复,可以选择些易消化食物来减轻胃部的负担。如:红薯、牛奶、面条、小米粥、豆浆、青菜等。同时不要进食生冷、过烫的食物。

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