孩子们年纪小，常常不把自己的身体放在心上，不按时吃饭，冒着冷风吃东西，常吃生冷辛辣的食物，久而久之，小小年纪就患上了严重的胃病，孩子受罪家长心里也跟着干着急。别慌，快来听我说，“胃病天敌”就是它，多给孩子做着吃，香甜可口，孩子吃了身体好！它就是胡萝卜，胡萝卜中含有的营养价值非常丰富，营养师大乔认为，胡萝卜具有治疗消化不良以及健脾的功效，小孩子应该多吃一些胡萝卜，不仅能够健脾养胃，还能够促进生长发育，有助于长个。胃病三分靠治，七分靠养，饮食上稍加注意，还你胃部健康！家常胡萝卜炒玉米的做法教给你，营养美味，大人小孩都爱吃！
胡萝卜炒玉米
By喂谷美食记
配料：
玉米粒克、胡萝卜50克、火腿肠50克、黄瓜30克、糖3克、精盐2克
烹饪步骤：
1.锅内热油倒入玉米粒煸炒两分钟
2.倒入胡萝卜粒煸炒一分钟
3.倒入黄瓜火腿肠翻炒均匀
4.倒入白糖食盐
5.煸炒至熟
烹饪小贴士：
1、如果想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加胡萝卜素的摄入，熟吃胡萝卜，并且在烹饪时接触到油脂，才能达到这样的效果，而生吃则会浪费营养，更不建议榨汁，这样会浪费有益健康的膳食纤维。2、吃对早餐护胃效果好，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出；另外，膳食搭配要合理，早餐要富含水分和营养，应该是享用热燕麦片、热稀饭、热羊乳、热豆浆等，然后再配着吃些面包或水果点心。
你们知道胃病患者有哪些食物不能吃吗？
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