现代人生活压力大，经常性的熬夜和饮食不规律，导致很多人都有着不同程度的胃病，胃是我们身体上重要的消化器官，胃不好，会影响人体对营养的吸收，从而引发一系列疾病，所以日常生活中，养胃是非常重要的事情。
很多人都不把胃病当回事，胃痛的时候随便吃点药，挺挺就过去了，但长时间这样，会让我们的胃病越来越严重，甚至发展成胃癌，威胁到我们的生命。胃不好的人，平时一定要注意饮食，今天就给大家介绍几种会刺激到胃部的食物。胃不好的人，少碰3种食物，常喝一种水，胃会越养越好。
胃不好的人，平时应该少吃辣椒，辣椒是一种辛辣刺激的食物，会刺激到胃粘膜，导致胃酸分泌过多，出现胃绞痛，降低胃的消化功能，还会造成肺部积火，出现咳嗽、咳痰等问题。
很多人喜欢在吃饭的时候吃点咸菜，但是咸菜基本上都是用大量的盐腌制而成的，在腌制过程中会产生一种叫做亚硝酸盐的致癌物质，经常吃咸菜，会导致肠胃内存积大量的毒素，对胃造成损伤，加重胃部疾病。
红枣是一种非常好的食物，具有很高的营养价值，但是红枣中的纤维含量很高，不容易消化，出现胃胀、胃痛等不适的症状，而且红枣的皮又硬又锋利，很容易划伤胃粘膜和口腔粘膜。
蜂蜜水的功效想必大家都听过，每天晚饭后喝一杯蜂蜜水，不仅能够促进肠胃蠕动，预防便秘，蜂蜜本身就是一种养胃食物，对胃有一定的保护作用，还能修复受损的胃粘膜，防止幽门螺旋杆菌，保护胃部健康。胃不好的人，少碰3种食物，常喝一种水，胃会越养越好。