在平时生活中，身体中的每个器官都非常的重要，就像我的胃部，是一个非常重要的器官，因为我们每天吃的食物都要经过胃部来消化，所以说如果饮食不规律的话，我会说吃的食物更健康，这样就会影响到胃部.
胃癌在我国的发病率是非常高的，所以说，这是一种非常可怕的疾病，甚至死亡率也在逐年的上升，有很多都是由于胃部的一些小毛病发展而来的，在平时就有胃病的人，一定要特别注意这三个生活习惯，只有这样才能够有效的预防胃癌。
胃不好的人，如果保持这3个习惯，或许“胃癌”只会悄悄避让你
1.改善饮食习惯
不好的饮食习惯能够提高胃癌的发生，就应该所有在平时饮食中一定要特别的注意，不管是高盐还是高糖或者说比较特殊的食物，都尽量的少吃，因为这样会加重胃病的风险，平时在生活中喜欢抽烟喝酒的人，也要适当的避免，这样会增加对胃的刺激，影响胃部的消化和吸收，为了有一个健康的饮食，也要多吃一些水果和蔬菜，平时的生活中也要适当的锻炼，如果不断增强身体的抵抗力和免疫力，可能会让我们的胃部越来越健康。
2.胃部检查
那就是说如果经常吃一些不健康的食物，还有不良的饮食习惯的话，那么在中年以后是胃癌的高发期，年轻化趋势越来越严重，很多人，再去做胃部检查的时候，就会发现不同程度的胃病，尤其是中老年人，每年都要做一次检查，这样的话，一定得特别注意自己胃部的变化。
3.预防胃部的杆菌
一般情况下来说，胃部的杆菌，何谓炎有着密切的联系，因为不管是饮食不健康，或者说其他方式不卫生的话，都容易增加杆菌的污染，因为一个家庭中也具有传染性，如果一个人感染了这种病菌的话，那么家庭中很大可能其他人也会染上，所以说，有效的预防是一个非常重要的工作。
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