现如今，有越来越多的人出现了胃部疾病，胃癌的患病率也在逐渐上升，因此，很多人开始了养胃工作。胃部疾病的程度有轻有重，但不管轻微还是严重，都会对患者的生活造成一定的困扰，所以及时养胃是有必要的。一些人会按照自己的固有认知来养胃，但最后反而伤了胃。
医生分享给大家一个病例：
杭州的一家四口人，人人都有胃病，分别是胃食道反流、胃下垂、萎缩性胃炎以及浅表性胃炎，为了养好胃，四个人是天天喝粥，早晚喝粥，中午吃面，吃到最后看到面条和白粥就有点反胃，但为了养好胃，他们还是坚持不懈的喝粥、吃面，认为这些食物容易消化，吃了对胃好。但时间久了之后，他们发现自己的肠胃功能下降了，偶尔吃个油腻的食物就会消化不良，并且还出现了营养不良的症状，然后去复查胃病的时候，医生发现他们的养胃方式存在问题。
医生提醒：胃不好的人，不建议天天喝粥、吃面。
只要提到养胃，很多人就会下意识的想到喝粥、吃面条，但医生告诉大家，长期这样饮食，会将肠胃养出“惰性”，肠胃功能会有所下降，随便吃点其它的食物就可能会消化不良。并且米面都属于精细的食品，若长期摄入，可能会导致营养缺失、血糖上升。并且也不是所有人都适合喝粥，如果是胃酸分泌过多的情况下喝粥，并不能起到养胃作用，这时候应该吃点碱性食物来中和胃酸，才能缓解不适感。
胃不好的情况下，饮食是需要多加注意的，除了粥、面条不能天天吃以外，还有一些食物也应该少吃。
汤泡饭
生活中喜欢这样吃的人还是挺多的，尤其是一些胃不好的人，认为用汤泡饭吃起来会更容易消化，但实际上经常吃汤泡饭会加重肠胃消化负担，并且米饭偏硬没有经过咀嚼的情况下，可能会对肠胃黏膜造成伤害，对胃病的恢复和保养是不利的，所以最好少吃。
发霉的食物
一旦发现食物坏了，就应该及时处理掉，而不是将霉变部位切除，然后再食用剩下来的部分。虽然剩余部分看起来还好好的，但是可能已经被霉菌所污染，若不当摄入，就可能会增加胃部细胞癌变的风险。还有医生提醒现在是夏天，最好不要经常囤食物，不然食物变质、腐烂的速度会比较快。
胃不好的人，汤泡饭以及发霉的食物都应该少碰，不然胃病可能会更加严重。那胃不好的人，吃什么好？怎样才能将胃部养得更强大呢？
胃不好的人，吃什么比较好？
上文提到的都是不该多吃的食物，那胃不好的人吃什么好呢？医生认为不同的胃病，应该有不同的饮食习惯。例如胃溃疡患者，日常饮食应多吃些易消化、营养丰富的食物，例如蛋汤、面条等等，到了恢复期之后，就可以吃点水饺、包子之类的食物。如果是有胃下垂的情况，可以适量吃点果蔬，吃点健脾益胃的食物来养胃，但要注意不要吃太硬的食物，避免加重胃下垂。如果是有胃炎，就要清淡饮食、少油腻，可以多补充一些营养，吃饭时应细嚼慢咽，这样才能让肠胃更好的消化和吸收食物。
总而言之，胃不好的情况下，不要天天喝粥、吃面条，这样不是在养胃，而是在伤胃。保持合理的饮食方式，才能真正起到养胃的效果。