现代人生活在一个快节奏的社会，不可避免地会有很大的压力，尤其是一些年轻人，日复一日的努力工作真的很辛苦，有时经常不按时间吃饭，其日程安排也很混乱，而日常饮食几乎是靠外卖来解决的，偶尔会吃一些夜宵，油腻重，吃起来不卫生，所以胃病会自动找上门来。
“胃不好”的人应该经常吃，早上吃一碗来修复胃粘膜，滋养和保护胃。
生活中我们发现我们的周围有很多胃不好的人，并且我们发现大部分是年轻人，所以年轻人，你必须好好照顾自己的身体，不要再糟蹋自己的胃了。你必须注意你的饮食。这对你的健康有好处。
今天给大家带来了一份美味的养胃汤。早餐喝它会让你的胃变得温暖和亲密。它比煮粥还快。“胃不好”的人应该经常吃，早上吃一碗来修复胃粘膜，滋养你的胃，更好地保护你的胃！
卷心菜块状汤
准备配料：卷心菜、火腿肠、鸡蛋、面粉、葱、盐、芝麻油、食用油
烹饪步骤
第一步：将卷心菜洗净，切成小块，将葱切成大葱，将火腿肠切成小块。
第二步：将一个鸡蛋打在碗里，撒在碗里备用。将碗装满面粉，加入少许水搅拌成面粉絮。
第三步：将油放入锅中，加入火腿丁翻炒至香，然后加入卷心菜翻炒至香，然后加入适量清水，水开后加入面粉团，用锅铲快速搅拌，用中火煮3分钟。当面粉絮呈现透明状态时，倒入蛋液，慢慢地将它们推开，加入适量的盐来增加味道。蛋液凝固后，火就可以熄灭了。最后，撒上切碎的葱，滴几滴芝麻油，在从锅里取出之前充分混合。
肠胃不好不能吃什么
咖啡。咖啡是养胃人士不能多吃的食物。咖啡会刺激胃部，导致胃酸分泌过多，同样容易伤胃。
辛辣食物。辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。
番茄。番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。
柑橘类果汁。这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多余的酸则会引起其他的问题。
巧克力。巧克力中含有大量的可可碱，与薄荷的作用一样，会导致食道括约肌放松，从而导致胃酸流进食道，影响胃部健康。
炸鸡块。当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。
所以肠胃不好，在调理时一定要多注意饮食哦，不是说只注意养胃的，更需要注意伤胃的