如今生活中患上肠胃疾病的人就一直越来越多，严重影响人们的健康生活，尤其是胃癌也是中国五大恶性肿瘤之一，发病率也是越来越高。
其实之所以出现这种情况，也是由于日常生活中饮食方面的不注意所致，比如说经常食用一些辛辣刺激油腻高热量的食物，都会加重肠胃的负担，刺激肠胃黏膜受损，诱发肠胃疾病的情况产生，所以对于一些胃病患者来说，一定要注重适当的调理。
胃病初期“不痛不痒”，出现4种表现时，或是胃部病变了
表现一：食欲减退，明显消瘦
对于一些肠胃疾病来说，一旦出现肠胃病变的情况，往往也会出现食欲不振，身材消瘦的情况，这是由于肠胃功能受到损伤，影响到正常的消化吸收，所以就会伴随出现腹痛，腹泻，恶心呕吐，食欲减退的情况，对食物出现消化吸收障碍的问题。
而营养物质摄入不足，人体缺少一定的营养物质供应，也会出现身材消瘦的情况，体重也会明显降低。
表现二：反酸、嗳气
对于肠胃疾病患者来说，在一段时间内也会出现经常反酸，反复嗳气的情况，这也是由于肠胃功能受损，影响正常的消化吸收。
特别是在饭后的时候，也会出现反酸烧心的情况，所以在平时出现这种问题，医院进行相关治疗检查，避免胃部病变的情况产生，影响个人健康。
表现三：上腹部不适
对于纤维病患者来说，往往也会表现为上腹部位疼痛的情况产生，特别是对于胃溃疡患者也会伴随出现上腹不适，按压时伴随出现疼痛的情况，甚至出现了包块的问题，这都是肠胃病变的信号，一定要尽早就医检查治疗，避免癌变的问题产生。
表现四：出现黑便
当肠胃受到损伤时，也会影响到正常的排便状态，往往也会伴随出现黑便的情况，这也是由于肠胃粘膜受到损伤，出现异常出血的情况，也会出现黑便血便的情况，千万不要忽视了。
所以说，当肠胃受到损伤时，对身体影响也是比较大的，在生活中一定要注重及时作出调理，而对于肠胃疾病患者来说，也可以通过药物治疗，要收集治疗肠胃疾病的药物，首先会想到奥美拉唑，在缓解肠胃疾病这方面有帮助。
首先了解一下奥美拉唑的作用
像奥美拉唑主要是抑制胃酸的分泌，能够帮助解决对于胃黏膜的刺激，有利于胃黏膜的自我修复，还可以抑制幽门螺杆菌的活性减轻对于肠胃的伤害，预防肠胃疾病的问题。
所以说奥美拉唑确实在养护肠胃这方面有帮助，但是长期服用奥美拉唑的话，可能会导致体内钙质流失，增加骨折的风险影响，从而诱发萎缩性胃炎的情况，也会加重病情导致胃癌的病理产生。
所以说，是药三分毒，虽然说奥美拉唑确实在治疗肠胃这方面有帮助，但是长期服用的话也会带来一定的副作用，所以相比之下如果想养胃的话，我们也可以选择以下几种食物，或许在养胃护胃这方面效果更加明显。
食物“奥美拉唑”或被找到？医生：常吃点，帮你打好“保胃战”
1、山药
其实对于一些存在于肠胃疾病的人群来说，在生活中要注意养胃的话，可以选择吃一些山药，像山药是具有健脾养胃的功效。
而且山药味甘，能够帮助止泻健脾，提高脾胃功能，促进肠胃黏膜的自我修复，增强肠胃动力，加速毒素排出，帮助起到养胃护胃的效果，所以这也算是一种食物奥美拉唑，坚持食用，帮你打好保胃战。
2、菠菜
其实对于一些存在肠胃疾病的人群来说，也可以选择吃一些菠菜，像菠菜这一种绿叶蔬菜，其中富含铁元素，能够帮助预防缺铁性贫血的问题产生。
而在其中含有丰富的纤维，能够促进肠胃蠕动，排出体内的毒素垃圾，帮助起到促消化的效果，而且还能够帮助起到养胃护胃的功效，不过在吃菠菜之前，一定要注意提前烧水，避免避免草酸摄入过多，反而加重胃病。
3、黑糯米
在生活中，若想养护肠胃的话，也可以选择吃一些黑糯米，黑糯米中含有丰富的维生素，膳食纤维等等，能够帮助促进肠胃蠕动，排出体内毒素垃圾。
而且还能够帮助抑制幽门螺杆菌的活性，帮助起到抑菌养胃的效果，减轻对于胃黏膜的损伤，预防肠胃疾病加重的问题，所以尝试食用一些黑糯米，让你的胃更健康。
4、猪肚
像猪肚这一种食材，其实也是一种中药材性微温、味甘，能够帮助得到健脾养胃的功效，而且还具有极强的滋补效果。
所以对于一些存在肠胃疾病或者是脾胃虚弱的人群来说，都是可以适当食用的，这也可以称为食物奥美拉唑，坚持食用的话帮助养护肠胃，让你的胃更加健康，帮你打好保胃战。
生活中，若想养胃，还应该做好哪些呢？
1、在平时饮食方面一定要注重细嚼慢咽，这样能够减轻肠胃的负担，有利于肠胃的消化吸收。
2、平时要注意按时睡觉，坚持早睡早起，有利于养护肠胃，预防肠胃疾病的问题加重。
3、平时要注重调控好个人的情绪，避免经常发怒，脾气暴躁，损伤脾胃健康，所以在平时要注重保持乐观的心态。
4、胃是一个喜温恶寒的器官，所以在生活中减少一些冷饮的摄入，注重常吃一些温补性的食物，让你的胃更健康。
5、在生活中如何养胃也要注重适当的运动，坚持运动，能够增强代谢，排出体内的毒素垃圾，减轻肠胃负担，让胃慢慢好转。
有关养护肠胃，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。