35岁的小李夫妇刚刚结婚十周年，但三四个月前两人经常觉得胃部不舒服，老是隐隐作痛，而且饭后很容易出现胃酸反流，恶心，但夫妻二人不在乎。
直到先后出现了黑便，医院检查。
经过一系列检查，最后发现，小李夫妇都患上了胃癌，而且分别到了中期和晚期。
那么是什么导致夫妻患上胃癌呢？
根据这对夫妇的描述，由于家庭条件差和孩子多，这对夫妇从小就开始经营蔬菜水果摊。这对夫妇通常从早忙到晚。
多年来，他们经常不注意自己的饮食，经常有的时候是从家里带一些剩菜吃，有的时候就吃些馒头泡菜。
医生表示：想要胃好，日常少吃3物
1、腌制食物
腌制食物包括了多个种类，比如中式咸鱼、腊肉、泡菜、腌酸菜等。很多朋友在早上吃早饭的时候，习惯了吃些泡菜搭配粥喝。
然而他们并不知道盐本身具有“高渗透性”，摄入大量腌制食物后，食盐会直接穿透消化道黏膜的保护屏障，对黏膜造成刺激，久而久之会引起胃炎、胃溃疡等问题！
2、烫食
因为分布在食道和胃表面的粘膜非常脆弱，不能忍受过热的食物，只要摄氏65度以上，就会造成轻微的粘膜烧伤！在粘膜反复烫伤、修复过程中，可诱发炎症反应、溃疡等问题。
3、酒
乙醇是酒精的主要成分。当大量摄入酒精时，酒精会残留在胃中，与十二指肠粘膜接触，溶解黏液。胃粘膜的保护屏障作为黏液薄弱，胃酸分泌过多侵蚀胃粘膜，此外酒精还可促进胃酸分泌，加重胃粘膜的损伤。
胃癌的早期症状有哪些？
1、恶心、嗳气、反酸及呕吐；
2、突发性食欲减退；
3、原因不明的体重减轻；
4、便秘和腹泻交替；
5、长期上腹部隐痛及饱胀感；
日常养胃，预防胃癌，多做3事，有利于胃部健康不癌变！
1、多吃养胃食物
胃病皆因胃黏膜受损，所以日常可以多吃保护胃粘膜的食物，比如丁香叶、黑糯米、桂花等食材。
在古医书上记载这一个小经方，取这3种食物用纱布裹起来，在沸水中浸泡直到颜色变亮，三种食物相互结合，能杀菌修复受损的胃粘膜，温胃健脾保护肠胃，胃不好的人，每天一杯是个不错的选择。
桂花——助消化、强脾胃；
黑糯米——维修被破坏的胃黏膜；
丁香——抑菌养胃；
￥5康而福黑糯茶丁香桂花养冲泡黑糯米胃茶包调理紫米凰溪肠胃香西渭淘宝月销量74旗舰店￥69.9￥98购买2、积极运动
运动能加强胃肠蠕动，增强胃肠消化吸收功能。适度运动，还可增加呼吸的深度和频率，促进膈肌的上下运动和腹部肌肉的更大活动，从而发挥更好的按摩肠粘膜作用。一周最好锻炼3-5次，每次锻炼超过30分钟，就可以有更好的养胃作用。
3、吃饭细嚼慢咽
平时吃饭慢慢咀嚼，多咀嚼，帮助消化，有利于胃部健康，进食时间至少20分钟，每餐咀嚼30次，你可以用勺子代替筷子来放慢速度。这样，慢慢咀嚼，不仅有助于消化吸收，还能让大脑及时接收到“饱”的信号，避免暴饮暴食。