水果是现代人每天不可或缺的食物，水果中的营养全面丰富，对人的身体有很大的作用，不如选择这样几种有养胃作用的水果，可维护护你的胃部健康，还能强健身体。胃不好的人吸收不好，长期下去营养不良，对身体极为不利。
苹果是大家最熟悉的水果了，对人体的功效很多，有“一日一苹果，医生见了绕道走”的说法。苹果富含大量的植物纤维，能有效促进肠胃蠕动，预防便秘。将苹果煮熟来吃，这样它的果胶含量更高，可以将肠胃内的有*物质吸收干净，有利身体健康。
香蕉的作用是润肠通便，缓解胀气，对胃部有一定的养护作用。不过，香蕉属于高含糖量水果，对于糖尿病患者不要吃太多。
因为香蕉润肠效果好，有腹泻症状的人一定要控制好饮食量，以免加重腹泻症状。
石榴是一种具有生津止渴、养颜补血的水果。石榴中含有大量的维生素、苹果酸等物质，对胃部消化能力有很好的促进作用，还能够调理养护肠胃。喜欢吃石榴并经常食用的人，他们的肠胃一定更健康，皮肤也更红润水嫩。
避免多食用柠檬，因为柠檬是一种很酸的水果，含有丰富的酸性物质，胃病患者过量食用会导致胃酸分泌大量增加，胃不适。
还有猕猴桃，它不仅含有较多的维生素和果胶，可以促进胃酸分泌，加重肠胃不适，而且属于寒性水果，胃病患者食用后会对胃病患者身体伤害很大，会导致腹泻、腹痛。
生活中一定要随时保持一个良好的心情，保证让自己的精神放松，不要太容易发怒或生气，每天保证心情的愉快也是很好预防胃病的一个重大因素。仅供参考，图源网。