北京治疗白癜风哪里好 http://www.victroncapital.com/m/喂~各位小伙伴你们收到录取通知书了吗？收到录取通知书就意味着你要踏上大学的旅途了哟~那翻翻日历目前已是8月中下旬咯开学季马上就要来咯伴随而来的还有*训哟~正所谓无*训不大学无迷彩不青春不经历*训的大学是不完美的那对于“*训”你准备好了吗？不用着急小编这就来给你揭秘*训的那些事为的就是让你准备好了事不宜迟赶紧的↓↓↓前期准备服装篇换洗衣物夏季气温较高，高强度的运动使身体产热增多，出汗增多。衣物勤换洗，可以帮助我们远离异味的侵扰。舒适的鞋垫一般情况下，*训的鞋子材质较硬，透气性有待提高。在鞋子里垫上舒适的鞋垫，可以缓解我们站立时的疲劳感。物品篇水杯*训流汗不留泪，流汗需要补充水。俗话说得好，水是生命之源。*训期间，千万不要忘记给自己准备大大的水杯呀！防晒霜绝了！每每到*训期间太阳的光芒就异常的火热！！！没有防晒霜我怕*训回家，你妈妈都认不出你是谁！花露水、清凉油、风油精训练时会大量出汗，更容易成为蚊虫叮咬的对象，准备好这些以备不时之需。药品、创可贴*训过程中若身体出现不适或磕碰情况，上述物品必不可少。此外，夏季肠胃病多发，也可自行准备一些治疗腹泻、感冒的药品，以备不时之需。纸巾、湿巾汗流浃背的感觉可是相当不好受，作为一个精致*训萌新，纸巾和湿巾不能少。润喉糖喊口号？拉歌？嗓门大者是赢家。润喉糖，你值得拥有心理准备参加*训前要做好充分的思想准备。一不怕苦，二不怕累。要把*训当成提高身体素质的过程，人生中的一次重要考验。同时，我们也可以借此机会与同学增进友谊，增强集体荣誉感和团队凝聚力。注意事项仪容仪表*训要求着装朴素，而且佩戴饰品的话*训的时候很容易受伤。所以大家就不要戴饰品啦。内务整理*训期间常常会有内务整理和检查，并且要求十分严格，希望大家提前开始清理宿舍卫生。而且*训时不允许宿舍内悬挂蚊帐与床帘，有相关物品的小萌新们可以提前拆除哦。手机*训的时候是不允许使用手机的，所以就不要带着手机来参加*训啦。饮食同学们记得准备一点食物在*训期间补充能量哦~尤其是早餐之前的早训时间，低血糖的同学一定要注意适当补充糖分，不能空腹训练。另外*训期间能量消耗很大，要多吃一些肉类、蛋类、水果，及时补充维生素。休息*训期间的作息要求非常严格，大家要保持规律作息，避免熬夜。同时合理利用午休时间，适当休息。看完*训前的准备那接下来我们就来重点