养胃是一个需要持之以恒，缓慢又非常不可或缺的过程，胃是人体吸收消化重要的器官之一，想要身体健康，肠胃一定要养好，一日三餐，早餐也是重要的一餐，别忘记，介绍几种早上可以喝的养胃豆浆。
1.小米红豆豆浆——健脾养胃，滋补气血
小米30克，花生30克，红豆50克，红枣，
清水毫升
2.南瓜薏米豆浆——祛湿健脾，养胃美容
南瓜30克，薏米30克，小米20克，银耳10克，*豆20克，水毫升
3.*豆糯米豆浆——滋阴补肾，健脾养胃
*豆30克，糯米30克，小米20克，枸杞5克，冰糖，水毫升
4.山药小米豆浆——滋阴润肺，健脾养胃
山药20克，小米30克，*豆30克，花生20克，水毫升
5.红薯小米豆浆——暖胃
红薯克，小米30克，燕麦20克，*豆20克，水毫升
6.小米莲子豆浆——补气血，暖胃
小米30克，莲子15克，红枣去核4个，红豆30克，水毫升
7.胡萝卜豆浆——暖温脾胃，润肠
*豆35克，山药20克，胡萝卜20克，苹果30克，水毫升
养胃要有健康的饮食，早餐很重要，午餐，晚餐也很重要，养胃过程很漫长，一定要坚持下去养好胃，别让胃病烦恼你。