女性的身体是非常脆弱的，而要保护我们女性的身体,就要从养生开始。最常见的一些食疗就是吃一些红枣或者红糖。
这两个是对女性的健康是非常有帮助的，可以能起到补血益气的效果，可以用红枣泡水喝，也可以用红枣熬粥等等,很香甜也很可口，也可以保护身体。
但是也有人表示胃不好的人不要吃红枣，不然的话会加重胃部疾病，所以人们认为红枣是胃病的催化剂，那么针对于这种说法就有科学依据吗？我们一起来看一下吧。
红枣是胃病的“催化剂”？
红枣性温味甘，入脾、胃经，适当食用有一定的补脾养胃作用，但是红枣中的纤维含量丰富，对于胃不好的人群而言，食用红枣容易刺激肠胃，可能会出现滑肠伤胃的现象，尤其是胃黏膜刚好或者胃部炎症及溃疡患者，一般建议将红枣煮软后或碾成泥状后食用。红枣吃多了不仅会导致机体上火，而且由于和红枣中糖分含量高，如果多吃，会引起血糖的身高，不利于心血管的健康，身体摄入过多的糖分，也会有长胖的风险，所以红枣不宜多吃，每天吃5-10颗就好。
建议：想要养护胃部，4种食物尽量少碰
1、猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素C、果胶等成分，一次吃太多猕猴桃容易造成肠胃负担，本身胃不好的人吃太多猕猴桃更是会引起胃部不适。
另外猕猴桃属于寒性食物，吃多了还会损害脾胃。特别是胃阳虚的人，本身容易出现胃脘冷痛，畏冷肢凉的情况，更不适宜吃寒凉的猕猴桃。
2、梨子
胃不好的人要注意不能吃太多的梨子，而且要吃最好是煮熟后食用，梨子性寒凉，而且含有较多的果酸，吃梨子容易损伤脾胃。
如果是胃不好，而且属于脾胃虚寒、胃酸过多的人的话，一天吃梨不要超过1个，而且煮熟吃更好，以免加重症状。
3、*桃
*桃中的果胶基纤维素含量并不低，若是胃不好的人食用过多，容易出现胃胀，消化不良，促使便秘等情况，另外，*桃的含糖量高，胃不好的人过量摄入，不仅容易发胖，还可能引发脾胃生湿，进而可能出现脾胃湿热上火等情况。
4、菠萝
胃不好的人食用具有酸性的菠萝，容易刺激胃部，让患者出现胃内泛酸现象，加重病情。多吃菠萝还可能过敏，在食用后的15分钟到1小时左右出现腹痛、呕吐、呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应。
想要保护胃，就要做好以下这几点
1、忌过度劳累：过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调。
2、忌睡前进食：睡前进食不仅影响睡眠，而且会刺激胃酸分泌，容易诱发溃疡。
3、忌长期精神紧张:精神长期焦虑紧张，会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱，导致胃炎和溃疡的发生。
4、忌嗜烟成癖:吸烟会引起胃粘膜血管收缩，使胃粘膜中的前列腺素合成减少，前列腺素是一种胃粘膜保护因子，它的减少会使胃粘膜受到伤害。
5、忌浓茶咖啡:浓茶和咖啡都是中枢兴奋剂，能通过神经反射以及直接的影响，使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。
不知道大家还知道哪些食物是对胃不好。不妨在下方评论区讨论。